• Travanj 25, 2024

Ako ste se zapitali što učiniti kad padne pritisak, mirno, nemojte se bojati. To je obično dobar znak za upravljanje niskim krvnim tlakom, sve dok nemate neke simptome koji bi ukazivali na ozbiljan problem kao što je hipotenzija.

Što je niski tlak ili hipotenzija ? Da bi ga bolje razumjeli, prikladno je prvo pregledati što je krvni tlak i koje su razine koje se smatraju normalnim.

krvni tlak je mjera pritiska koji krv djeluje na vaše arterije, upravljana srcem, tijekom faza aktivnosti i ostatka svakog otkucaja. Postoje dvije vrste pritiska: sistolički i dijastolički. Oni se mjere, obično u podlaktici, s uređajem zvanim tenziometar (ili sfigmomanometar), a očitanja su dobivena u milimetrima žive (mm Hg).

sistolički tlak , je najveći broj (prvi dobiven) i odnosi se na tlak koji stvara srce kada pumpa krv kroz arterije u vrijeme kada vrši maksimalnu silu kontrakcije. Dijastolni tlak je najmanji broj (drugi) i odnosi se na pritisak u arterijama kada srce počiva između jednog otkucaja srca i drugog.

Očitavanje tlaka

Može varirati u kratkom vremenskom razdoblju, ovisno o položaju vašeg tijela, ritmu disanja, razini stresa, fizičkom stanju, lijekovima koje uzimate i onome što jedete i pijete. Noću je obično niža i brzo se diže kad ustanete.

Prema American Heart Association i Nacionalnom institutu za srce, pluća i krv, krvni tlak odrasle osobe smatra se normalnim kada je sistolički tlak 120 mm Hg ili manje, a dijastolički tlak je 80 mm Hg. ili manje

Ako je sistolički između 120 i 130 i / ili dijastolički je između 80 i 89, smatra se pre-hipertenzija, ako je sistolički iznad 140 i / ili je dijastolički iznad 90, smatra se visokim ( hipertenzija). S druge strane, ako je sistolički tlak 90 mm Hg. ili manje ili je dijastolički na 60 mm Hg. ili manje, smatra se niskim (hipotenzija).

Općenito, niski krvni tlak sam po sebi nije opasan za zdravlje (u određenim granicama), a mnogi ljudi ga normalno slabe bez problema. Ali kada postane preniska, moraju se odmah poduzeti mjere, jer može uzrokovati da kisik i hranjive tvari u krvi ne dođu do vitalnih organa, što ima ozbiljne zdravstvene posljedice. Ako normalno imate nizak krvni tlak i ako ste primijetili jedan ili više sljedećih simptoma, što prije možete konzultirati liječnika, jer to može biti znak drugih zdravstvenih problema:

Simptomi niskog krvnog tlaka

lakomislenost

Nesvjestica (ili sinkopa)

Blijeda koža, hladna

depresija

Zamagljen vid

Teškoća koncentriranja

umor

Opća slabost

bolest

lupanje srca

Brzo i plitko disanje

žeđ

Zašto je tlak nizak?

Postoji nekoliko stanja koja mogu uzrokovati nizak krvni tlak ili hipotenziju. Među njima su:

Dehidracija. Ako postanete dehidrirani, vaše tijelo gubi više vode nego što ga prima. Visoka temperatura, povraćanje, proljev, uzimanje viška diuretika ili naporne vježbe mogu vas dehidrirati

Krvarenje. Kada izgubite veliku količinu krvi iz rane ili unutarnjeg krvarenja, pritisak može pasti.

Trudnoća. Kako se ženski cirkulatorni sustav brzo širi, krvni tlak mora pasti. Pritisak se obično normalizira nakon isporuke.

Bolesti srca Neki mogu dovesti do niskog krvnog tlaka (ponekad vrlo niskog), kao što su problemi sa srčanim zaliscima, srčani udar i zatajenje srca.

Endokrini problemi Problemi sa štitnjačom, adrenalna insuficijencija (Addisonova bolest), vrlo niska razina šećera (hipoglikemija) i ponekad dijabetes mogu uzrokovati hipotenziju.

Teška infekcija Ako infekcija uđe u krvotok, može doći do septičkog šoka, to je ozbiljan problem koji može biti opasan po život.

Nedostatak hranjivih tvari u prehrani. Nedostatak vitamina B12 i / ili folne kiseline može uzrokovati anemiju, a to također može sniziti krvni tlak.

Teške alergijske reakcije. Neke namirnice, lijekovi ili otrov nekih insekata može izazvati anafilaksiju, alergijsku reakciju koja može biti ozbiljna i vrlo opasna.

Neki lijekovi također mogu uzrokovati pad pritiska, kao što su: beta-blokatori, blokatori kalcijevih kanala, diuretici, ACE inhibitori, antidepresivi, antipsihotici, kao i neki lijekovi za liječenje Parkinsonove ili erektilne disfunkcije. Druge tvari kao što su alkohol i narkotici također mogu uzrokovati pad krvnog tlaka ili hipotenziju.

Ponavljam, jedna epizoda niskog krvnog tlaka vas ne bi trebala zabrinjavati ako ne osjetite druge simptome. To jest, ako je silazak nagli, čak i blagi, može uzrokovati vrtoglavicu i nesvjesticu. U nekim slučajevima, kada krvni tlak naglo opadne, to može biti posljedica drugog zdravstvenog problema, kao što je krvarenje, teška infekcija, alergijska reakcija ili ono što je poznato kao ortostatska hipotenzija. Ovo posljednje je uzrokovano iznenadnom promjenom položaja tijela, ako brzo ustaneš nakon sjedenja ili ležećeg položaja. Nizak krvni tlak naglo uzrokuje vrtoglavicu, zamagljen vid i čak nesvjesticu.

Kako se liječi nizak krvni tlak?

Liječenje niskog krvnog tlaka ovisi o uzroku. Ponekad, ako povijest bolesti ne utvrdi uzrok (na primjer, da uzimate lijek koji to objašnjava ili da ste dehidrirani), potrebno je napraviti niz studija kao što su: elektrokardiogram, neke krvne pretrage, ehokardiogram , stres test, Valsalva manevar, i / ili test nagnute tablice, između ostalog.

preporuke

Pijte puno vode i ograničite unos alkohola kako biste izbjegli dehidraciju.

Uzmite zdravu prehranu (ako tražite da povećate unos natrija ili soli, učinite to s oprezom).

Nosite elastične čarape

Jedite male obroke hrane koji sadrže ugljikohidrate nekoliko puta dnevno.

Izbjegavajte brzo mijenjanje položaja.

U određenim slučajevima potrebno je propisati lijekove kao što je fludrokortizon.

Zapamtite da niski tlak nije problem. To je iznenadni pad ili povezanost niskog krvnog tlaka s drugim simptomima koji zahtijevaju da se što prije posavjetujete s liječnikom. Postoje situacije koje su hitne. Nemojte sami propisivati ​​ili čekati (to može biti važno). Potražite pomoć liječnika. On ili ona će potražiti uzrok koji uzrokuje hipotenziju i naznačiti odgovarajući tretman za normalizaciju.