Snaga uma pomaže u izlječenju tijela

• Travanj 18, 2024

Postoji nekoliko tehnika koje dopuštaju um liječiti i izravno utječu na određene uvjete, kao što su pozitivne misli, meditacija ili hipnoza , prema nizu članaka objavljenih u prestižnom znanstvenom časopisu NewScientist .

U tom smislu, urednik publikacije, Jo Marchant , objašnjava da je pregledano nekoliko studija u kojima te alternative dopuštaju um značajan utjecaj na određivanje zdravstvenog stanja osobe.

Ovakve tehnike omogućuju im da bolje reagiraju na tretmane, da se manje razviju i da imaju bolju kvalitetu, to jest zato što stječu samopouzdanje i alternativu, kroz projekcije ili mentalne vizualizacije.

Urednik časopisa objašnjava da, naprotiv, oni ljudi s malo povjerenja, stres , bez interesa ili pesimista koji ne koriste svoj um kao još jedan alat za utjecanje na svoje tijelo, oni ne reagiraju tako učinkovito na tretmane i imaju tendenciju da postanu bolesniji.

"U onoj mjeri u kojoj smo sposobni, kroz disciplinu, generirati dovoljno fleksibilna mentalna stanja, sigurno možemo prevladati zamke tijela i navodnog neumoljivog determinizma koji genetika predstavlja."

Kao primjer navodi niz pogodnosti tih tehnika, kao što su:

meditacija povećava imunološki odgovor cjepiva štiti od recidiva rak , sprječava depresija , olakšava stanja kože i usporava starenje , pa čak i odgađa napredovanje HIV , prema Centar za um i mozak Sveučilišta u Kaliforniji .

Pozitivne misli omogućuju bolji oporavak operacije (poput onih iz rak ili zatajenje bubrega , olakšava stres i stimulira parasimpatički živčani sustav (odmor, digest).

placebo efekt , s informacijama iz Medicinska škola Harvard , može dovesti do poboljšanja u simptomima bolesnika Sindrom razdražljivog crijeva , kroz ovaj proces Samoliječenje uma i tijela , čak i znajući da je to samo placebo .

hipnoza, jer generira sugestije i očekivanja kao što je placebo, može pomoći u kontroli boli, depresija , poremećaji spavanja , gojaznost , astma i bolesti kože , prema istraživačima iz Sveučilište Hull, Ujedinjeno Kraljevstvo

"Sada znanost, podržana rigoroznim istraživanjima, može vidjeti da. \ T um ključ za zdravlje i, vjerojatno, najvažniji aktivni sastojak u svim medicinama, kaže on. Jo Marchant .

Pratite nas na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku i YouTubeu