Pozitivno razmišljanje sprječava bolesti

Prema studiji Sveučilište u Kaliforniji , objavljeno u časopisu The Lancet, negativna uvjerenja utječu na zdravlje, jer smanjuju očekivano trajanje života i pogoduju nastanku bolesti.

Za studiju, David P Phillips i njihove kolege analizirali su potvrde o smrti 28 tisuća 169 kinesko-američkih odraslih i usporedili ih s 412 tisuća 632 bijelca odabranih nasumce.

Istraživanje je pokazalo da kineski Amerikanci umiru ranije nego inače zbog kombinacije bolesti i godine rođenja koja se podudara s kineskom astrologijom.

Drugim riječima, kineski Amerikanci imaju toliko povjerenja u svoje tradicije, da njihova negativna ili pozitivna uvjerenja izravno utječu na njihovo zdravlje, što uzrokuje skraćivanje očekivanog životnog vijeka; To je psihosomatski proces.

Drugi primjer su pojedinci koji imaju hipohondrijsku osobnost, koja, negativno vjerujući u svoje zdravlje, razvijaju sve simptome bolesti.

Prema Lissa Rankin, autorica knjige "Um nad medicinom", primjećuje da negativne emocije aktiviraju amigdalu limbičkog sustava mozga, koja stvara stres i sprječava ispravan mehanizam samo-popravka tijela, tako da je tijelo izloženo bolestima.

 

Pozitivno razmišljanje sprječava bolesti

Stoga je važno promijeniti način na koji vidite život i djelovati kako biste promijenili ona negativna uvjerenja koja vas mogu razboljeti pozitivnom mišlju koja vam pomaže kontrolirati stres i poboljšati kvalitetu života.

Stručnjaci Klinika Mayo oni osiguravaju da pozitivne misli podižu vaš životni vijek, imate manji rizik od depresije, imate veću otpornost na bolesti i poboljšate svoje sposobnosti za suočavanje s krizama ili problemima.

U intervjuu za GetQoralHealth, Martha Sánchez Navarro , stručnjak za zdravstvenu metafiziku, govori vam kako naučiti odrediti iscjeljenja za tijelo i spriječiti rizik od oboljenja:

Zapamtite da pozitivni i optimistični ljudi imaju zdrav životni stil, odnosno poboljšavaju svoje raspoloženje kroz fizičku aktivnost i uravnoteženu prehranu. A vi, jeste li primijetili da vaša negativna uvjerenja utječu na vaše zdravlje?
 


Video Medicina: Moć misli - pozitivno i negativno (Ožujak 2024).