Pozitivan stav

10 savjeta protiv dosade

Dosada ponekad može biti nepodnošljiva. Međutim, stanje letargije također nudi mogućnost rada vaše mašte i kreativnosti. GetQoralHealth.com nudi 10 savjeta kako izbjeći dosadu i izvući najviše iz tih trenutaka kada "navodno" nemate što raditi. 1. Počnite gledati oko sebe. Organizirajte svoju sobu, knjige ili albume. Pronađite nešto za popravak. Pročitaj Više

13 žena umire dnevno od raka dojke

Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji (WHO), svakih 30 sekundi negdje u svijetu žena umire od raka dojke. Iako nema točnih brojki, procjenjuje se da u Meksiku 13 žena svakodnevno gubi život zbog ove bolesti. Na konferenciji za novinare, liječnik Yolanda Villaseñor, voditelj radiologije Nacionalnog instituta za kancerologiju (INCAN), rekao je da ova vrsta raka predstavlja ozbiljan javni zdravstveni problem, jer su troškovi liječenja vrlo visoki: Pročitaj Više

12 koraka da budemo sretniji

Imati unutarnji mir ključ je uspjeha u životu. Budući da je mirna, donosi se bolje donošenje odluka; vi mislite s najhladnijom glavom, a time i manje pogrešaka. U tom smislu, časopis Balance objavljuje vodič za povezivanje sa sobom i biti mudriji i sretniji. Uzmite u obzir! Zapamtite da ste odgovorni za dobro i sretno. Prihvatite odluke i akcije potrebne da se to postigne. Smirite život. Nemojte se uzrujavati ako stvari nisu onakve kakve želite. Opustite se i obavite svjesno disanje. Ako želite smanjiti stres, dobra opcija je slušati i pjevati svoje omiljene pjesme. Vaše raspoloženje će se poboljšati Slušajte glazbu koja opušta živčani sustav Pročitaj Više

12 simptoma koji otkrivaju tjeskobu

Anksioznost se definira kao "nekontrolirani" strah od situacija ili stvari koje same po sebi nemaju objašnjenje. Taj osjećaj nelagode popraćen je raznim simptomima, koje navodimo u nastavku; općenito je prikazano više od četiri. Počinju naglo i postižu svoj maksimum u prvih 10 minuta. Pročitaj Više

Poboljšajte svoju izvedbu i produktivnost

Proslava vaših postignuća povećava aktivnost vašeg mozga. Dok slavite svoja postignuća, pratite put do uspjeha. Podignite svoje samopoštovanje, samopouzdanje, produktivnost i energiju slaveći svoje osobne i profesionalne uspjehe. Pročitaj Više

Introspekcija koja liječi

Nostalgija jača vaše zdravlje. Nostalgija jača vaše zdravlje jer se borite protiv usamljenosti. Nostalgija jača vaše zdravlje jer pomaže u donošenju boljih odluka. Pročitaj Više

Pobijedite dvoboj!

Kako izliječiti prošlost? Psihoanalitičar Matilde Matuk daje vam nekoliko savjeta kako ozdraviti prošlost i uživati ​​u sadašnjosti. Želite li izliječiti prošlost? Pomoću ovih savjeta možete ga savladati i ponovno uzeti najbolje za sadašnjost. Kako izliječiti prošlost? Otkrijte ga i budite sretniji. Pročitaj Više

uzdasi

Joga i meditacija su velike mogućnosti za uklanjanje stresa i emocija koje nas preplavljuju, ali često nemamo vremena za obavljanje tih aktivnosti.Za poboljšanje raspoloženja i raspoloženja, postoje neke super jednostavne trikove koji nam pomažu da to postignemo, pozivamo vas ... Pročitaj Više

Odupirete li se promjeni?

Otkrijte zašto se ljudi ne mijenjaju. Odupirete li se promjeni? Saznajte zašto se ljudi ne mijenjaju. Zašto se ljudi ne mijenjaju? Upoznajte glavne razloge zašto se ljudi ne mijenjaju. Pročitaj Više

Pobijedite isprike!

Stručnjak vam govori zašto kažemo isprike i kako ih možete izbjeći. Zašto kažemo isprike? Stručnjak vam to otkriva. Koliko kažete izgovora po danu? Saznajte kako ga otkriti i smanjiti količinu "bijelih laži" Pročitaj Više

4 savjeta za brigu o sebi

Da biste se brinuli o sebi, baš kao i cvijeće, morate se hraniti da živite i napredujete; u vašem slučaju trebate aktivnosti koje će vam pomoći da imate pozitivan actitus, jer je to izvor energije da budete sretni. Pročitaj Više

4 savjeta za izbjegavanje nervoze

Ako ste jedan od ljudi koji su nervozni pred drugima i ne uspijevate reći nešto ispravno ili djelovati neprimjereno, ovaj članak je adresiran na vas. Prema nekim psiholozima, ne morate znati nikakvu tajnu tehniku ​​za kontrolu živaca, samo trebate razumjeti osnovno rasuđivanje na kojem se temelje i znati najizravniji način prevladavanja društvene anksioznosti. Pročitaj Više

4 savjeta za toleranciju

Negativne osjećaje i misli mogu nastati u svakoj situaciji. Tolerancija vam može pomoći da svoje osjećaje i misli držite pod kontrolom. Misli i osjećaji dio su svakodnevnog života. Pročitaj Više

4 savjeta za pozitivnu osobnost

Biti pozitivan je stav koji čini razliku. Kad oni nadilaze naše sposobnosti, čak i nemoguće postaje stvarnost. Dobar stav nam omogućuje da budemo uspješni. Daje nam energiju tako da možemo nastaviti s našom svrhom i razvijati potencijale koje imamo. Pročitaj Više

Što vas stavlja u dobro raspoloženje?

Saznajte koje vam vrste aktivnosti pomažu da budete dobro raspoloženi. Vježba pomaže oslobađanju endorfina, koji vas drže u dobrom raspoloženju i uz veću vitalnost. Osim toga, druge aktivnosti koje vam pomažu da budete u dobrom raspoloženju su joga, seks i zagrljaj. Pročitaj Više

5 prednosti proljeća

Dolazilo je proljeće i s njim se mijenjalo mentalno stanje ljudi. U ovom godišnjem dobu, odjednom se više osjećate u ljubavi, poboljšavate raspoloženje, osjećate se sretnijim. Međutim, fizički se možete osjećati manje produktivno, možete primijetiti izbijanje proljetne groznice ili imati neku vrstu alergije. Želite li znati zašto? Nastavite čitati Pročitaj Više