10 savjeta protiv dosade

dosada U nekim slučajevima to može biti nepodnošljivo. Međutim, stanje letargije također nudi mogućnost rada vaše mašte i kreativnosti. GetQoralHealth nudi 10 savjeta za izbjegavanje dosada i...

13 žena umire dnevno od raka dojke

Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji (WHO), žena umire svakih 30 sekundi negdje u svijetu. rak dojke.Iako nema točnih brojki, procjenjuje se da u Meksiku 13 žena svakodnevno gubi život zbog ove...

12 koraka da budemo sretniji

su unutarnji mir To je ključ za postizanje uspjeha u životu. Budući da je mirna, donosi se bolje donošenje odluka; vi mislite s najhladnijom glavom, a time i manje pogrešaka. U tom smislu, časopis...

20 uobičajenih stvari koje vas sprečavaju da budete sretni

Osjećate li da se svijet urotio protiv vas? Svi smo odgovorni za naše srećaRadi se o identificiranju i zbrinjavanju, kao i ostavljanju svega što nas čini nesretnima.Svi mislimo da je sreća To je...

12 simptoma koji otkrivaju tjeskobu

anksioznost definira se kao "nekontrolirani" strah od situacija ili stvari koje same po sebi nemaju objašnjenje.Taj osjećaj nelagode popraćen je raznim simptomima, koje navodimo u nastavku;...

3% Meksikanaca živi s neuropatskom boli

neuropatska bol definira se kao izravna posljedica ozljede ili bolesti koja pogađa živčani sustav, koji varira u intenzitetu boli.U intervjuu za GetQoralHealth, Rubén Darío Orrantia, internista i...

Poboljšajte svoju izvedbu i produktivnost

Proslava postignuća, trijumfa ili uspjeha ima velik utjecaj na naše mentalno i emocionalno zdravlje, jer su neurološke promjene osoba koju stimulira pojačanje pozitivanPrema rezultatima studije,...

Introspekcija koja liječi

Slika, pjesma, miris ili aroma izazivaju osjećaj radosti ili tuga od iskustva živ. nostalgija to je neka vrsta tužne sreće zbog koje se sjećate radosti prošlosti koja boli jer izgleda izgubljeno samo...

Pobijedite dvoboj!

Kako izliječiti posljednji? Svatko, u nekom trenutku našeg života, prošli smo kroz teška vremena, gdje vjerujemo da će ih prevladavanje biti komplicirano, ali život se nastavlja i ne možemo...

uzdasi

Joga i meditacija su velike mogućnosti za uklanjanje stresa i emocija koje nas preplavljuju, ali često nemamo vremena za obavljanje tih aktivnosti.Da bismo poboljšali svoje raspoloženje i...

Odupirete li se promjeni?

Svaka osoba ima nešto od svoje osobnosti koja nije sasvim ugodna, međutim, iako se kune da će promijeniti taj aspekt, on to nikada ne čini, jer se opire. promjena, ali zašto se ljudi ne...

Pobijedite isprike!

Današnje društvo nas je naučilo da sve mora biti brzo, tako da odrastamo s idejom da su spore stvari gubljenje vremena i prestali smo razmišljati o sebi, što nas je ohrabrilo da koristimo žaljenja,...

Dosegnite svoje ciljeve, znanost vam govori kako ...

"Sreća se ne rađa, ona je stvorena." Psiholog Mihaly Csikszentmihalyi Ističe da je cilj svakog ljudskog bića izgraditi smislen život koji mu omogućuje da uživa. Međutim, postoji li strategija za...

4 savjeta za brigu o sebi

Da biste se brinuli o sebi, baš kao i cvijeće, morate se hraniti da živite i napredujete; u vašem slučaju trebate aktivnosti koje će vam pomoći da imate pozitivan čin, budući da je to izvor energije...

4 savjeta za izbjegavanje nervoze

Ako ste jedan od ljudi koji dobiju živac pred drugima i ne uspijevate reći nešto ispravno ili djelovati neprimjereno, ovaj članak je adresiran na vas.Prema nekim psiholozima, ne morate znati nikakve...

4 savjeta za izbjegavanje osjećaja krivnje

krivnja Smatra se kao osjećaj negativan koji se javlja prije neke greške koja je počinjena ili za koju se vjeruje da je učinjena. Kroz ovo osjećaj ljudi postaju svjesni svojih pogrešaka pokušavajući...

4 savjeta za toleranciju

Jeste li osjetili da se vaši osjećaji i misli povuku kontroli nakon problema ili poteškoća? Nedostatak tolerancije može vas navesti da donosite odluke ili vidite stvarnost na iskrivljen način,...

4 savjeta za pozitivnu osobnost

biti pozitivan To je stav to čini razliku. Kad oni nadilaze naše vještinečak i nemoguće postaje stvarnost.Dobar stav omogućuje nam da budemo uspješni. Daje nam energiju tako da možemo nastaviti s...

Što vas stavlja u dobro raspoloženje?

Dobar smisao za humor pozitivno mijenja mozak, a osim jačanja tijela i zdravog, objašnjavadr. Nataliji López, profesorici biokemije i molekularne biologije na Sveučilištu Navarra, Španjolska U tom...

5 prednosti proljeća

Dolazilo je proljeće i s njim mentalno stanje ljudi se transformira. U ovom godišnjem dobu, odjednom se više osjećate u ljubavi, poboljšavate raspoloženje, osjećate se sretnijim. Međutim, fizički...