Pozitivan stav

10 savjeta za povećanje samopouzdanja

Poremećaji prehrane Svijest i prevencija sugeriraju 10 savjeta za poboljšanje samopoštovanja i živjeti bez stereotipa ljepote. Prepoznajte svoje kvalitete koje su korisne kako biste se osjećali sretni sa sobom i ljudima oko sebe. Nemojte više čekati! I počnite te voljeti. 1. Stavite znak u zrcalo koje kaže: "Ja sam lijepa iznutra i izvana". Pročitaj Više

Prevladati odbacivanje i biti zdraviji!

Bojiš li se odbijanja? Upoznajte 10 stvari kako biste prevladali odbacivanje i poboljšali svoje samopoštovanje. Stavljanjem ovih 10 stvari u praksu kako bi se prevladalo odbacivanje imat ćete bolju kvalitetu života. Pročitaj Više

10 prednosti vizualizacije

Vizualizacija je grana meditacije koja nam pomaže uskladiti naše tijelo i um. Kada smo dovoljno sretni da postignemo toliko željenu ravnotežu, uzmemo ogroman skok u kvaliteti našeg života. Psihologinja Elena Beatriz Fernández predstavlja 10 prednosti ove discipline: Pročitaj Više

10 ključeva života Dalaj Lame

Prema Dalai Lami, svaka osoba ima odgovornost stvoriti vlastitu sreću i uspjeh, uz pomoć pozitivne misli i vizije života; Međutim, neke situacije odstupaju od naših ciljeva, tako da moramo Pročitaj Više

10 savjeta za dobar dan

Obično kažemo: "Ugodan dan" kako to ovisi isključivo o slučajnosti. Stvara se dobar dan i vaš je dan dobar. Svako jutro imate pred sobom nekoliko sati i određenih zadataka. Upoznat ćete neočekivane ljude i situacije. Nećete moći kontrolirati sve što se događa, ali ćete u svakom trenutku morati odabrati način na koji ćete živjeti. Pročitaj Više

10 ključeva za prevladavanje patnje

Ljudi mogu živjeti različita iskustva koja stvaraju patnju kao što su: izdaja, bolest, razočaranje, gubitak voljene osobe, razvod ili loša čarolija, ali važno je da oni imaju veliku snagu da ih uspješno prevladaju. Pročitaj Više

10 savjeta koji će biti pozitivniji

Biti sretan ne zahtijeva bogatstvo, palače, ljepotu, itd., Samo trebate biti pozitivna osoba. Sveučilište Harvard stvorilo je tečaj o sreći, koji je prema svjedočanstvima promijenio njihove živote. Tako da ne morate dugo putovati u Sjedinjene Države, GetQoralHealth.com otkriva 10 najvažnijih savjeta ovog tečaja o sreći. Pročitaj Više

Nedavna i učinkovita disciplina

Pozitivna psihologija djeluje proučavajući ugodne emocije. Pozitivna psihologija djeluje jer se usredotočuje na snage i osobnost pacijenata. Pozitivna psihologija djeluje jer se usredotočuje na potpuniju razinu života. Pozitivna psihologija je novi trend koji pomaže ljudima, grupama i organizacijama da ostvare potpuniji i zadovoljavajući život. Kao što je potvrdila Marisa Salanova, predsjednica Španjolskog društva pozitivne psihologije, to je "vrijedniji način života". Iako je to novi pristup, stručnjaci za mentalno zdravlje svoj rad temelje na znanstvenim sredstvima za život koji nastoje raditi na pozitivnim aspektima ljudi kako bi postigli Pročitaj Više

10 navika koje poboljšavaju vaš život

Želite li dobro živjeti i poboljšati očekivani životni vijek, pružit ćemo vam nekoliko savjeta kako biste to postigli i uživali u svakom trenutku. Zapamtite da "mi smo" ono što jedemo i ono što "kažemo", pa primijenite sebe i budite sretni. Pročitaj Više

10 savjeta za poboljšanje kvalitete života

Prema španjolskom novinaru Gasparu Hernándezu, svaka osoba mora pronaći svoj poseban način da zna i upravlja svojim emocijama i osjećajima, kako bi postigla bolji život. U svojoj knjizi El office de vivir bien, Hernández kaže da sa strahom, ljutnjom ili zavistom jedva da možemo imati subjektivnu percepciju da dobro živimo. U njihovoj želji da pronađu tajnu, nekoliko psihologa, istraživača ili filozofa slaže se da je jedan od stupova za pronalaženje sreće nije držanje za stvari ili ljude. Pročitaj Više

10 savjeta za njegovanje duha

Depresija može utjecati na način na koji vidite život. Depresija se može smanjiti ako ojačate svoj duh. Zaboravite na depresiju i ojačajte duh meditacijom, disanjem i plesom. Pročitaj Više

10 savjeta kako biste oslobodili um

Većina ljudi živi u stanju tjeskobe i stresa zbog navika i ritma života danas, pa je potrebno napraviti pauzu i malo razmišljati o tome kako poboljšati svoje tjelesno i mentalno zdravlje. Stoga vam GetQoralHealth nudi neke ideje kako biste oslobodili svoj um i postigli razinu blagostanja koja će vam omogućiti da budete zdraviji, opušteniji i pozitivniji. 1.- Planirajte svoje tjedne aktivnosti nedjeljom: Nekoliko sati prije nego što odete na spavanje, možete napraviti plan gdje ćete napisati naušnice koje ćete raditi u tjednu, satima i mjestima. To će spriječiti nepredviđene zadatke od stresa. Također možete zakazati aktivnosti po danu. 2. - N Pročitaj Više

10 savjeta kako bi vaš život bio zabavniji

Život je težak sam po sebi, pa ... zašto bismo bili frustrirani i nesretni kada naš život može biti vrlo zabavan? Opraštanje i zaboravljanje je ključ da budemo sretniji. Na GetQoralHealth.com želimo podijeliti s vama 10 savjeta kako to postići. 1. Slušajte dobru glazbu svaki dan, onu koju najviše volite ili s kojom možete živjeti na pustom otoku. Shvatit ćete da je glazba prava hrana za duh. Pročitaj Više