Fotogalerija: 10 razloga za odlazak u saunu

Jeste li ikada otišli u saunu? Ova praksa u Finskoj ne samo da vam pomaže da očistite svoje tijelo, već također ima i druge prednosti, kao što je sprječavanje razvoja srčani udar ili srčane bolesti.

Prema studiji Sveučilište Kuopio ljudi koji posjećuju saunu često smanjuju rizik od patnje kardiovaskularne bolesti .

 

"Oni koji svakodnevno odlaze u saunu imaju 63% manji rizik od onih koji ga posjećuju jednom tjedno", objašnjavaju autori.

Vrijeme koje provodite u sauni također utječe na vaše zdravlje. Ako u tome provedete više od 19 minuta, imate 52% manji rizik od iznenadne smrti od onih koji uživaju manje od 11 minuta.

kardiovaskularne bolesti oni su prvi uzrok smrti u Meksiku i predviđa se da će 2050. godine 32,4 milijuna starijih osoba s ovim zdravstvenim problemom.


Video Medicina: DIY Clothes! 3 DIY Shoes Projects (DIY Sneakers, Boots, Fashion & More). Amazing! (Rujan 2020).