Obratite pozornost na svoje navike!

Želite li staviti svoje omiljene hlače ili suknju i ne podizati zatvarač? Možda ti trbuh je malo upaljena, bilo pretjeranim nakupljanjem plinovi Prekomjerno jesti ili je znak bolesti, međutim, možete izbjeći tu nelagodu s pićima kako biste smanjili upalu trbuh i mršaviti .

 

Obratite pozornost na svoje navike!

Prema stručnjacima iz Klinika Mayo , upala trbuh ili napetost u trbuhu, može se zabilježiti različitim čimbenicima kao što su:

 

  1. Pretjerana konzumacija hrane bogate mastima
  2. Gutanje bezalkoholnih pića uz pomoć slamki
  3. Jedite prebrzo
  4. Žvakaće gume ili jesti slatkiše
  5. Visoka razina stresa ili tjeskobe
  6. dim
  7. Gastrointestinalna infekcija
  8. Sindrom iritabilnog crijeva
  9. Netolerancija na bilo koju hranu kao što je laktoza ili gluten
  10. Povećanje težine
  11. Predmenstrualni sindrom

Osim pića smanjiti upalu trbuh i gube na težini, možete promijeniti svoje navike da biste imali bolju figuru kao što je polagano jesti, smanjiti emocionalni stres, povećati količinu vlakana u prehrani, izbjegavati namirnice koje uzrokuju upala poput graha, brokule, među ostalima.

Za svaki slučaj upala Ostanite ili se pogoršajte, imate povišenu temperaturu ili bol, najbolje je ići sa stručnjakom kako biste isključili prisutnost ozbiljne bolesti. A ti, kako smanjiti oticanje trbuha?

Ovdje predstavljamo ovaj videozapis od 5 pića za mršavljenje Svidjet će vam se!

 


Video Medicina: Why I stopped watching porn | Ran Gavrieli | TEDxJaffa (Svibanj 2020).