• Travanj 24, 2024

U potrazi za alternativom "prirodnom" koja će nam pomoći u borbi protiv zajedničkih zala: oticanje abdomena, glavobolja, prekomjerna težina ... doveli su nas do eksperimentiranja s mješavinama koje, po svom sastavu, pružaju olakšanje; na primjer, voda s limunom.

Pijte, što prema istraživanju objavljenom u Časopis za kliničku biokemiju i prehranu, To pridonosi gubitku težine nakon dva tjedna uzimanja dnevno.

To je zato što polifenoli, prisutni u korici limuna, poboljšavaju eliminaciju masti i smanjuju osjećaj gladi (smanjuju želju za slatkom ili prženom hranom).

Ostali efekti ...

1. Naša koža izgleda mlađe

Da, dok ga čitate! Limun je izvrstan izvor antioksidanata koji sprječavaju oštećenje stanica, a time i neke probleme s starenjem: bore, fine linije i mrlje.

Osim toga, nakon dva tjedna, počet ćete primijetiti kako koža lica poprima sjajnost, jer je bolji protok krvi.

2. Zbogom boli u trbuhu

Iako je popularno vjerovati da agrumi povećavaju želučane smetnje, istina je da voda s limunom pomaže smanjiti oticanje i poboljšati probavu; To je zato što kiselina u limunu nadopunjuje kiseline prisutne u crijevima.

3. Izbjegavajte prehlade

Prema različitim istraživanjima, vitamin C i antioksidanti prisutni u ovom piću pridonose smanjenju upale i održavanju imunološkog sustava u savršenom stanju; naše tijelo ima veću sposobnost borbe protiv infekcija ili bakterija.

Od sada će biti neophodno ugraditi limunsku vodu u našu prehranu.

Zato što ste ovo čitali ...

Zašto su ljudi s tetovažama atraktivni?

Koliko traje menopauza i koji su joj prvi simptomi

Najopasnija oprema u teretani

Koristi od posta zobi ... Bit ćete fascinirani!

Video Medicina: Magic or Movie Trick ? (Travanj 2024).