Ortoreksija pogađa 28% svjetske populacije

• Travanj 19, 2024

To svi znamo jesti Zdravo je najviše preporučeno za naše tijelo. Međutim, kada postane opsesija da jedete samo zdravu hranu, počinju problemi. Čak i smrt može biti uzrokovana pothranjenost iligladovanje .

Takvo ponašanje opsesivno-kompulzivni poznat je kao ortorexia , riječ koja je izvedena iz grčkog Orthos (ispravno) i orexis (apetit) i, prema istraživanjima provedenima u Nacionalno autonomno sveučilište u Meksiku (UNAM) javlja se u većoj mjeri među muškarcima, mladima ili mladima, s visokom školskom i socioekonomskom razinom.

Druge studije pokazuju da je riječ o patologiji s većom učestalošću u zapadnim društvima, a njezini prethodnici uključuju kult tijela, opsjednutost hranarina i strah od hrane tretirane umjetnim proizvodima. Također ističu da su među najugroženijim skupinama oni koji se bave sportom kao što je tjelesna ili bodybuilding ili atletika, i brinu se o svom tijelu.

Više se brinuo o kvaliteti nego o količini

Prema liječniku María del Carmen Iñárritu Pérez , nutrióloga Odjela za javno zdravstvo Medicinskog fakulteta UNAM-a, koji pate od ovog poremećaja prestaju konzumirati važne namirnice za tijelo i smatraju štetnim masti i lipide koji su potrebni u odgovarajućim razmjerima za pravilno funkcioniranje tijela.

Još jedna značajka je da preferiraju obrađenu hranu bez konzervansa, pesticida ili herbicida. Osim prekomjerne potrošnje povrća i sirovog povrća.

Učinci na njihovo društveno ponašanje

Biti opsjednut time, ljudi koji pate ortorexia prestaju se družiti zbog straha da će jesti hranu koju smatraju nezdravom; izbjegavaju odlazak u restorane, odbijaju brzu hranu i ne posjećuju kuću obitelji i prijatelja, iz straha od hrane koju mogu jesti.

Stoga, kao i sve poremećaj prehrane , ortorexia potreban je multidisciplinarni tretman koji kombinira psihijatrijsku i farmakološku terapiju. Što je ranije postavljena dijagnoza, bolja je prognoza bolesti. Psihoterapija pomaže u kontroli opsesivnog dijela i društvene i obiteljske reintegracije.

Kriteriji za otkrivanje ortoreksije

Iako ortorexia je relativno nova patologija, koja se pojavila s procvatom zdrave hrane, postoje trenutno osnovni kriteriji da se može dijagnosticirati. Među njima možemo spomenuti sljedeće:

1. Razmislite o više od 3 sata dnevno dijeta zdravo za dan 2. Postoji više brige za kvalitetu hrane, nego za zadovoljstvo konzumiranja hrane. 3. Smanjuje se kvaliteta života kako se povećava pseudo-kvaliteta hrane 4. Osjećaj krivnje se pojavljuje kada nema u skladu je s prehrambenim uvjerenjima, što dovodi do kažnjavanja s teškom prehranom i postom 5. Ono što treba jesti sljedećeg dana je pretjerano planirana i socijalna izolacija uzrokovana vrstom hrane koja se slijedi

Stoga, nutricionist María del Carmen Iñárritu , nutricionist UNAM-a, preporučuje da prije bilo kakvih promjena u našoj prehrani, od vitalnog je značaja ići s zdravstvenim stručnjacima i imati ravnotežu u prehrani, kako bi se izbjeglo oštećenje zdravlja.

A vi, koje ste učinke imali da napravite "iznenadne promjene" u prehrani?

Video Medicina: ortoreksija (orthorexia), Dr Milica Ristic (Travanj 2024).