• Travanj 20, 2024

U ovoj sezoni u kojoj temperatura na meksičkom teritoriju znatno pada, potrebno je voditi brigu o zdravlju. Za to vam dajemo recept od triju sokova koji će vam pomoći da ojačate svoju obranu zbog visokog sadržaja vitamina C i hranjivih tvari koje pogoduju organizmu.

Sok od naranče i guava

sastojci:

• 1 ispran narančasto
• 1 srednja guava

priprema:

1. Ekstrakt sok od naranče.
2. Zatim se ukapljite s guavom.
3. Poslužite odmah i uživajte.

Sok od naranče, jagode i breskve

sastojci:

• 1 ispran narančasto
• 1 glatka i meka korica breskve
• 125 grs. jagoda oprane i dezinficirane

priprema:

1. Ekstrakt sok od naranče.
2. Zatim pomiješajte s breskvom i jagodama.
3. Poslužite odmah i uživajte.

Sok od krastavaca, potočarka
sastojci:

• 1/4 opranog krastavca
• 2 češnja češnjaka oprana
• 1 hrpa dezinficirane vodene krtice
• 125 gr. bijelog kupusa oprati i dezinficirati

priprema:

1. Prođite sve sastojke kroz ekstraktor soka i pomiješajte ih savršeno.
2. Odmah popijte sok.