Salata od krastavaca i dinja brinuti za vašu kožu
Ožujak 2024
Napunite se antioksidansima i vitaminom C s bogatim receptom brusnica i narančastih kolača; Osim toga, pomoći će vam da ojačate svoj imunološki sustav tako da zaboravite na sezonske bolesti kao što je gripa.
Prema portalu botanical-online.com , borovnice su bogate antioksidansima, pa pomažu u sprečavanju preranog starenja. U međuvremenu, naranča zadovoljava dozu vitamina C koju preporučuju nutricionisti.
Da biste uživali u ukusnoj šalici kave, dajemo vam sljedeći recept za muffine od borovnice i naranče. Fitness Nestlé.
sastojci
priprema
Zagrijte pećnicu na 200 stupnjeva Celzija. Pobijedite margarin i zamjenu za šećer dok ne postane blijedo žuta i malo spužvasta. Dodajte jaje, žitarice, naribanu koru, sok i ispareno mlijeko. Izmiješati sve dok se svi sastojci ne uklope.
U srednje zdjelu, proširite brašno, prašak za pecivo, soda za pečenje i sol. Dodajte smjesu brašna u smjesu margarina, miješajući samo da bi sastojke navlažili. Uključuje borovnice.
Napunite plijesni kolača namazanim maslacem do dvije trećine njegovog kapaciteta. Stavite u pećnicu i ostavite 20 do 30 minuta ili do zlatno smeđe.
Pratite nas na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku i YouTubeu
Želite li izgubiti težinu? Prijavite se s nama i uživajte u novom GetQoralHealth alatu