Ljubav ulazi kroz želudac ...
Travanj 2024
5 vježbi za toniranje tijela
S dolaskom praznici, morate iskoristiti dane tonirajte naše tijelo na otvorenom ili u zatvorenom prostoru. Tako u GetQoralHealth dijelimo s vama ovih pettrening koji će vam pomoći da poboljšate svoj...
5 vježbi za zdrav povratak
Prema statistikama, više od polovice stanovništva je ikada patilo bol u leđima, bol pojavljuje se kao rezultat nedostatka snage i savitljivost od mišići dorzalnog dijela i trbušni debla. Loše držanje...
5 vježbi za leđa
Što je prvo što ćete učiniti kad se probudite? Sigurno započinjete svakodnevnu rutinu kao što je ustajanje i kupanje ili isključivanje budilice; Međutim, stručnjaci vjeruju da je prva akcija koju...
Izgubite abdominalnu mast pomoću ovih vježbi
mast akumulirane u. \ t trbuh ne samo da sprječava postojanje stilizirana figura Također povećava rizik patnje bolesti srca, dijabetes melitus ili hipertenzija, Za to, da bi vas držali u dobrom...
5 vježbi koje oštećuju zglobove
Tijelo odraslog pojedinca sastoji se od 206 kostiju, koje su krute i služe za zaštitu mekih organa tijela kao što su zglobovi, ona područja ujedinjenja između kostiju ili hrskavice kostura koja...
5 vježbi za toniranje poprsja
Poprsje je jedno od najatraktivnijih područja žena, tako da ga morate zadržati čvrsto da bi se pokazao spektakularan dekolte. GetQoralHealth prikazuje vas ispod pet trening povećati poprsje i...
5 vježbi vs abdominalni celulitis
Loše navike osobe odražavaju se u našem tijelu, jer naše metabolizam on postaje spor i ne spali sve mast koji se stvara, tako da se nakuplja u struku, trbuhu, nogama i stražnjici. Ako je to vaš...
Pripremite svoje tijelo!
Jeste li se ikada zapitali što je potrebno biti borac u Ultimate Fighting Championship (UFC)?To je jedan od najbrže rastućih sportova na svijetu, pa stoga fitness industrija nudi i borbene treninge...
čučnjeva
Ako je ono što tražite tonirajte vaš mišići, jedno od prvih pravila je početak ukloniti mast Tijelo. Osim toga, uz rutinu trening gdje koristite svoj vlastitu težinu Dobivate veliki napredak. Ovdje...
Izbjegavajte ove pogreške sa svojim abs
Ako je vaš cilj da vaš trbuh izgleda tonirana Preporučuje se tijekom trening izbjeći određene greške kada radite trbušni, U tom smislu, Sveučilište u Novom Meksiku predlažem izradu osam ponavljanja...
5 vježbi s loptom za sagorijevanje masti
Za ovo ljeto koje se približava, većina žena je počela razmišljati o tome kako izgledati spektakularno u kupaćem kostimu. Ako je to vaš slučaj, ne brinite, možete pokrenuti rutinu koja uključuje...
5 mitova o pilatesu
pilates oni su niz trening koji omogućuju aktivan i zdrav način života, toliko ljudi, uključujući slavne osobe kao što su Madonna, Gwyneth Paltrow, Lebron James, Kobe Bryant, Tiger Woods i Hugh...
5 koraka za početak vježbanja
Pokrenite program tjelesna aktivnost je jedna od stvari koja najviše koristi zdravlju, a ne samo biti ili ostati tanak, ali zato što smanjuje rizik od toga kronične bolesti; Daje vam više motorne i...
5 razloga vježbanja s utezima
Bilo kakva vrsta tjelesna aktivnost ono što radite donosi bezbrojne pogodnosti vašem zdravlje, Međutim, vježba s utezima je idealna dopuna za stane. vježba s težinama pomaže vam da izgorite kalorija,...
Dodatni pribor za trčanje
Ljudi kažu da kad imaju dobre cipele za trčanje, osjećaju se više motivirani za to veličanstvena sportska praksa.To je općenito točno, ako želite izvući najviše iz trčanje, potrebno je ulagati u neke...
1. Dobivate otpor
American College of Sports Medicine imenovanje prednosti od ploče kao jedan od najboljih fitness trendova 2015. S tim trening tjelesna težina i snaga koriste se za toniranje mišića, kao i za...
5 razloga za spartansku utrku
Imati jasne ciljeve, koji vas izvlače iz zone udobnosti, ali koji istovremeno uživaju, ključni su za bolju kvalitetu života. Dobar izazov jeSpartanska utrka. Reebok Spartan Race To je prepreka...
5 razloga za vježbe suspenzije
Vježbe suspenzije omogućuju rad određenih dijelova tijela, kao što su ruke, trbuh, leđa i noge. Imaju različite ciljeve, kao što je razvoj mišićne snage, ravnoteže, fleksibilnosti i sposobnosti...
5 razloga da kažete da vježbate
Napravite neku vrstu tjelesna aktivnost i / ili vježba, Blagotvorno djeluje na vaše tijelo jer ojačate mišiće i zdravlje srca, kao i zglobove. Stoga vam predstavljamo još 5 razloga da se pridružite...
5 razloga za surfanje
surfanje To je sport koji se sastoji od klizanja na morskim valovima na dasci. Ova disciplina zahtijeva određene vještine kao što su dobra ravnoteža, snaga i koordinacija. Naučiti surfanje trebate...
O Autoru
Chantal Mailloux
Medicinski Radnik I Ljubavnik Za Pomoć. Po Prirodi, Savjesni I Nesebično. Noću, Piše Kratke Pjesme.
Popularni Postovi
-
-
Što možete pronaći?
Travanj 2024
-
Signalni znakovi!
Travanj 2024
-
1. Biljni šampon
Travanj 2024
-
Osvojite komplet
Travanj 2024
