• Travanj 24, 2024

Pretilost je problem koji nadilazi estetiku, to je bolest koja se povećava u našoj zemlji (prema najnovijem izvješću o Ujedinjeni narodi 70% meksičkih odraslih osoba ima prekomjernu tjelesnu težinu), što dovodi do invalidnosti i smrti.

Ubrzano povećanje pretilosti i prekomjerne težine, posebno u saveznom okrugu, počinje izazivati ​​zabrinutost. Za voditelja Tajništva Zdravlje (SSA), Mercedes Juan López, on ukazuje da će, ako se povećanje ovog stanja nastavi, njegova pažnja predstavljati 101 milijardu pezosa u zdravstvenom sektoru 2017. godine.
 

Pretilost se povećava!

Vlada je promicala razne mjere kako bi se spriječilo povećanje gojaznosti u zemlji; međutim, one su zastarjele jer ova epidemija ubrzano raste. Iako, koji su faktori koji nas tjeraju da udebljamo i možemo li se promijeniti kako bismo izbjegli bolesti kao što su hipertenzija ili dijabetes?

1. Obrađena hrana Izvješće Organizacija Ujedinjenih naroda za hranu i poljoprivredu (FAO) objašnjava da i prerađivači hrane i supermarketi ubrzano rastu u mnogim zemljama u razvoju. Ove moderne trgovine zamjenjuju tradicionalne medije i povećavaju dostupnost prerađene i pakirane hrane, što može pridonijeti problemima pretilosti i prekomjerne težine.

2. Ne vježbamo. Tajnik Zdravlje Saveznog okruga, Armando Ahued, ističe da iako se tražilo otvaranje prostora za građane za obavljanje neke fizičke aktivnosti, 70% populacije starije od 27 godina ne zauzima trenutak za vježbanje.

3. Bez tih pića hrana nema isti okus? Juan Rivera, ravnatelj Centra za istraživanje prehrane i zdravlja Nacionalnog instituta za zdravlje Meksika, Pokazuje da su stope potrošnje bezalkoholnih pića i zaslađenih pića u Meksiku zapanjujuće. Prosječni meksikanac pije 163 litre slatkih pića godišnje, što je gotovo devet limenki sode tjedno.

4. Brza hrana. Pomfrit, pizza ili hrenovke su namirnice koje zamjenjuju tradicionalne namirnice poput tacosa, ali njihova prehrambena vrijednost je niska, a kalorijska je vrlo visoka.

5. Prijevozno sredstvo. Urbanizacija je čimbenik koji je utjecao na velike gradove da generiraju problem prekomjerne težine, kaže Gina Gomez, nutricionist i menadžer Centar za orijentaciju hrane.

Imamo više prijevoznih sredstava i manje hodamo. Osim toga, prije nego što su aktivnosti uključivale fizički napor; sada su sjedeći, sada ostajemo statični u uredu, ispred ekrana.

Porast pretilosti može se kontrolirati ako ljudi postanu svjesni promjene životnih navika. Vaša kvaliteta života je u vašim rukama, ne zaboravite!