• Travanj 23, 2024

Beyoncé, Britney Spears, Christina Aguilera, Enrique Iglesias, Justin Timberlake ... loše prehrambene navike , osobito među tinejdžerima koji ih prate.

Proučavanje Sveučilište New York (NYU), koja osigurava da promocija proizvoda bogatih šećerima i masnoćama koji čine ove vrste slavnih osoba, pogoduje pretilosti djece i mladih.

Također možete vidjeti ... 5 najpopularnijih dijeta poznatih

Vrlo malo slavnih promovira proizvode kao što su voće, povrće ili cjelovita hrana. S druge strane, gotovo svi su povezani s njihovom slikom slatka pića i junk food .

Glazbenici, glumci i druge slavne osobe mogu biti izuzetno utjecajni, osobito među svojim mlađim obožavateljima. Zato bi trebali biti svjesni svog utjecaja i promicati zdravije poruke “, objašnjavaju autori studije.

Pretilost, ozbiljan problem u Meksiku

Ta je bolest postala problem u mnogim zemljama svijeta, uključujući i Meksiko.

Zapravo, naša se zemlja nalazi u šesto mjesto među onima s najvećim indeksom pretilosti, prema podacima iz Imperial College London.

samo Kina, Sjedinjene Države, Brazil, Rusija i Indija Oni su ispred Meksika u smislu pretilosti.

Kako se boriti protiv pretilosti

Pretilost nije samo estetski problem. skoro tri milijuna ljudi svake godine zbog te bolesti umiru, navodi Svjetska zdravstvena organizacija (WHO).

Također možete vidjeti ... 5 zdravih recepata za slavne osobe

Stoga je sprječavanje i smanjenje prekomjerne težine bitno. SZO nam daje tri savjeta kako bismo to postigli:

1. Carry a raznolika i uravnotežena prehrana u kojoj nema nedostatka voća, povrća, mahunarki, cjelovitih žitarica i sjemenki.
2. Ne zloupotrebljavajte masti i šećere , Ako se masti konzumiraju, pokušajte biti nezasićene.
3. izvesti sport i tjelesna aktivnost , U idealnom slučaju, najmanje jedan sat dnevno.

Zato što ste ovo pročitali:

Što će se dogoditi ako godinu dana ne budem imao seks?

Alkalna voda gubi na težini

Svojom japanskom metodom smanjite struk za 5 minuta

Vaša osobnost prema mjesecu rođenja