• Travanj 20, 2024

Ako se probudite i popijete šalicu čaja ili kave tijekom jutra, brinete se o svom zdravlju uz pića prijateljska za jetru.

Prema istraživačima iz Medicinski fakultet od Sveučilište Duke u Sjevernoj Karolini u vezi s Sveučilište u Singapuru Oni otkrivaju da uzimanje odgovarajuće doze kofeina može pomoći u održavanju zdrave jetre.

Pretilost ...

Podaci o Ministarstvo zdravstva (Ssa) Oni ukazuju da su prekomjerna tjelesna težina i pretilost glavni problem javnog zdravlja u Meksiku: u odrasloj pretilosti zauzima prvo mjesto u svijetu i drugo mjesto u djeci. Jedna od posljedica pretilosti je bezalkoholna bolest masne jetre (NAFLD) bolest koja se povećava i koja također; objasniti istraživači nemaju učinkovit tretman, osim zdravih navika kao što su uravnotežena prehrana i tjelovježba.

Doza kofeina!

Tijekom istraživanja korištene su kulture stanica i životinjski modeli kako bi se utvrdilo da kofein stimulira metabolizam lipida pohranjenih u stanicama jetre i smanjuje stanje masne jetre.

Koliko čaša?

Istraživači preporučuju ispijanje šalice kave ili čaja ujutro; međutim, oni ukazuju na to da uzimanje ekvivalenta od 4 šalice čaja ili kave dnevno daje najveću korist u prevenciji i liječenju bezalkoholne masne bolesti jetre.

U ovom istraživanju zaključeno je da je ključ da ne padne u ekscese. Višak uvijek šteti zdravlju. Primjer za to je studija koju su proveli psiholozi Sveučilište Durham u kojima tvrde da konzumiranje 7 ili više šalica kave dnevno može izazvati halucinacije.

Iako su korisna svojstva identificirana u tim napitcima ili u nekoj drugoj hrani; počinjenje viškova uvijek će imati učinak suprotno koristima koje određena svojstva mogu donijeti vašem tijelu. Pazite!