Hranjiva juha poboljšava vaš imunološki sustav

• Travanj 20, 2024

S hladnoćom se čini ukusnom vrućom juhom koja pomaže našem tijelu da se zagrije i zdravo se hrani. Ovo jelo pomaže jačanju imunološki sustav , s kojim ćete izbjeći zarazu oboljenja dišnih sustava kao što su gripa ili prehlade .

Vrlo je važno da u pripremi uključite hranu bogatu vitamini minerala i fitokemikalija, koji su potrebni za prevladavanje infekcija.

Tajna kuhanja ukusne juhe je u piletini, to je ključni element koji će istaknuti okus ostalih sastojaka i dodati ukusni okus.

Prema znanstvenicima iz Sveučilište Nebraska , piletina juha, ima ljekovita svojstva koja pomažu u borbi protiv katar i druge plućne bolesti, zahvaljujući glavnim sastojcima (mrkva, peršin, celer) imaju dezinflamatorna svojstva. Tako da pristajete na svoju obitelj u ovoj hladnoj sezoni, GetQoralHealth daje vam ovaj jednostavan recept:

Pileća juha s povrćem

Sastojci za četiri dijela

5 šalica vode

3 žlice juha u prahu

1 žlica kukuruznog škroba (izborno)

2 šalice pripremljenog povrća (mrkva, grašak, grah, squash)

1 šalica isjeckana piletina

priprema

Stavite vodu, konzomme i kukuruzni škrob u lonac. Dobro promiješajte i jednom prokuhajte, dodajte povrće i piletinu. Kuhajte 3 minute i poslužite.

Želite li izgubiti težinu? Prijavite se s nama i uživajte u novom GetQoralHealth alatu

Video Medicina: Sok za Mrsavljenje i Detoksifikaciju i preventivu od svih bolesti. (Travanj 2024).