• Travanj 19, 2024

mlijeko To je sportsko piće prirodno. On osigurava potreban iznos od hranjive tvari i favorizira rekonstrukcija od mišić .

Prema Časopis Međunarodnog društva za sportsku prehranu (JISSN) , mlijeko osim što je izvor proteini , lipidi i aminokiseline , to je bogat izvor elektroliti ”.

Prirodno vlaženje!

U tom smislu, Dr. Brian Roy , od Sveučilište Brock iz Kanade, ističe da mlijeko pomoći oporaviti se tekućine izgubili tijekom vježba , Stimulirajte oporavak mišića jednaka ili bolja od tradicionalnih sportskih pića.

Ovdje ćemo vam dati tri razloga zašto ovo piće postanite vaš saveznik sportski :

1. Prirodno sadrži velike količine hidratima od ugljen , laktoza povećati razinu energije i poboljšati fizičke performanse. Za razliku od komercijalnih sportskih napitaka koji ih umjetno sadrže.

2. kazein i serum mlijeka kada se konzumira zajedno rezultira povišenjem aminokiseline u tijelu To pogoduje oporavak i rast odmišić .

3. protein seruma mlijeko potencira mišićni metabolizam i sintezu proteini .

Prije toga vježba provjerite jeste li dobro hranjeni, tako da tijekom treninga vaše tijelo ne iscrpljuje rezerve snaga i kasnije možete promovirati oporavak od tekućine , kroz pića poput mlijeko .

uzeti mlijeko To je održiva alternativa drugim sportskim napicima, uz dodatnu korist kalcijum , vitamini A, B, D3 i E , uz puno proteini koji pomažu vašem tijelu odskočiti brže i budite spremni za sljedeći dan.

Video Medicina: NAPRAVI SAMA: Prirodna krema za lice protiv bora (Travanj 2024).