Prirodni lijekovi protiv blage depresije

• Travanj 20, 2024

U mnogim slučajevima osoba može predstaviti epizode blaga depresija , također se zove sjeta za koje stručnjak može propisati neki tretman, terapiju ili lijekove za smanjenje simptoma.

Međutim, možete se boriti ili se riješiti simptoma pomoću lijekova prirodni umjesto liječenja tim lijekovima i terapijama.

U tom smislu, depresija može se pripisati simptomu da tijelo ne prima neke od njih hranjive tvari potrebne, koje se provode putem hranjenje .

Da biste saznali više o ovom stanju, u razgovoru s GetQoralHealth , psiholog María Isabel Barrera , objašnjava njegove karakteristike:

Prirodni lijekovi za depresiju

Hipericum : Poznato je da je jedan od glavnih biljni lijekovi za depresija , Kaže se da je antidepresiv djelotvoran, jer je prirodni lijek , njegovi pozitivni učinci možda neće biti vidljivi do 4 ili 6 tjedana nakon početka uzimanja trava .

Osim toga, hipérico može utjecati na učinak drugih lijekova koje uzimamo, pa se savjetuje da se posavjetujete s našim liječnikom ili stručnjakom koji nas liječi prije uzimanja ovog lijeka. trava .

Dodaci ribljem ulju s Omega3 : kod nekih ljudi niska razina Omega-3 masne kiseline mogu uzrokovati depresija ,
dobre masti od ovih masne kiseline pomoći u prijenosu serotonin u mozak što, zauzvrat, može pomoći u prevladavanju tog stanja. Tih dodataka su jedan od najbržih lijekova za depresija koje se mogu pronaći.

Gingsen : njegova se svojstva prepoznaju kao pojačivač memorija , ali je i jedna od prirodni lijekovi za depresija jer poboljšava cirkulaciju krvi .

To također može dovesti do boljeg učinka moždani i bolju regulacijuserotonin , poznat kao "hormon sreće".

Zapamtite da je najvažnije da idete sa stručnjakom koji će vam pomoći odrediti uzroke vašeg stanja, preporučiti odgovarajući tretman koji možete nadopuniti odgovarajućom prehranom.

Video Medicina: Liječenje depresije prirodnim putem (Travanj 2024).