• Travanj 19, 2024

Dobra vizualna zdravlje izravno utječe na kvalitetu našeg života, jer nam omogućuje da cijenimo sve što nas okružuje i uživamo u našim aktivnostima; Međutim, neke navike ili vanjski čimbenici mogu generirati vizualne probleme. Upoznajte ih!

Prema Autonomno sveučilište Aguascalientes (UAA), najčešći uzroci koji uzrokuju vidne probleme, kao što su umor očiju, prezbiopija, suho oko ili gubitak vida, među ostalim su:

1. Nedostatak higijene Dodirivanje očiju prljavim rukama uzrokuje infekcije oka kao što je konjunktivitis. Često perite ruke kako biste izbjegli prijenos klica i bakterija.
2. Upotreba lijekova Neki lijekovi kao što su antihistaminici, nazalni dekongestivi, sredstva za smirenje, za krvni tlak ili Parkinsonove, kontracepcijske pilule i antidepresivi štete vidu jer favoriziraju razvoj suhog oka.
3. Mala rasvjeta Nedostatak ili višak svjetlosti pri obavljanju vaših aktivnosti, bilo da čitate ili radite ispred računala, uzrokuje da se vaše oči više trude razlikovati pojedinosti.

4. Zračne struje Prekomjerni zrak smanjuje proizvodnju suza, što detonira oko na suho i čak može proizvesti izlijevanje kontrastom temperature, tako da se nikada nećete osjećati ispred ventilatora ili otvorenog prozora dugo vremena.

5. Dim cigarete Ovaj faktor je vrlo štetan za oči. Nacionalni institut za oči (INE) navodi da je nekoliko istraživanja povezalo naviku pušenja s povećanjem rizika od razvoja makularne degeneracije povezane s dobi, kataraktom i oštećenjem optičkog živca.

Najčešće bolesti vida

Iako se ponekad mogu razviti iz genetskih razloga, pravilna briga o vašim očima izaziva bolesti oka poput onih koje objašnjavaju oftalmolog Arturo Castillejas :

Da biste održali svoje vizualno zdravlje u optimalnim uvjetima, ne zaboravite ih zaštititi od ultraljubičastih zraka s polariziranim lećama kako biste spriječili pojavu katarakte ili glaukoma.

Osim toga, kombinira njegu s prehranom bogatom voćem, zelenim lisnatim povrćem i omega-3 masnim kiselinama. A ti, kako izbjegavaš vizualne probleme?

Video Medicina: Kako utjecati na bolest očiju? – City televizija (Travanj 2024).