8 jednostavnih načina za kontrolu masne kože
Travanj 2024
Prema Carmen Haro, nutricionistica na Institutu za prehranu i zdravlje Kellogg (INSK) , Glavni cilj prehrane za mršavljenje je smanjenje tjelesne masti, ali da bi se to postiglo morate napraviti neke promjene u svom životu.
U intervjuu za GetQoralHealth nutricionist osigurava da će povećanjem tjelesne aktivnosti i umjerenim konzumiranjem ugljikohidrata ili energije vaše tijelo eliminirati toksine, što će potaknuti zdravi gubitak težine.
Želite li znati više tajni? Zatim vam stručnjak nudi ključeve za učinkovito smanjivanje veličina tako da ima dugoročno trajanje:
Zapamtite da očaj koji želi brzo ukloniti tjelesnu masnoću može oštetiti vaše zdravlje, pa je najbolje posjetiti stručnjaka koji vam daje plan prehrane u skladu s vašim potrebama.
Ne zaboravite da će svakodnevna vježba pogodovati spaljivanju kalorija, potrebno vam je samo dokazivanje kako biste vidjeli dobre rezultate na odjeći i pred ogledalom. Samo naprijed i ne gubite svoj cilj s pozitivnim stavom!