Vježbe uma tijela vas nagrađuju

• Travanj 19, 2024

G. La Forge (instruktor joge) provodi istraživanja o vježbama tijela i uma , Pokrenuo je petogodišnju studiju 110 viših rukovoditelja tvrtki u Sjedinjenim Američkim Državama i slijedio njihove navike s programom: vježbanje i tehnike koje uključuju um i tijelo.

Bhakte kažu da je režim Vježba tijela tijela ima nagradu na radnom mjestu, Barry Moltz, 36, osnivač i Izvršni direktor tvrtke CHTech Internationaldistributer distributera hardvera i softvera, počeo je raditi jogu kako bi uravnotežio pritiske rastućeg poslovanja i osnivanja obitelji. On nastavlja raditi u teretani i putuje na posao biciklom, ali i meditira pola lotosa 15 ili 20 minuta noću nakon što su vaša mala djeca zaspala.

"Mislim da je najteži dio vođenja tvrtke to što treba puno vremena. Kada meditiram, to mi stvarno dopušta da se opustim i Usredotočite sve moje energije na jednom mjestu "On kaže." "Sada, kad sam na sastanku, fokusiram se na njega, umjesto da razmišljam o drugim stvarima, ljudi doista reagiraju kad ste potpuno usredotočeni na njih."

Video Medicina: The Choice is Ours (2016) Official Full Version (Travanj 2024).