7 savjeta za izbjegavanje žgaravice
Travanj 2024
Glumica Milla Jovovich je prestao konzumirati junk food, upuštati se u zdraviji život, usredotočen na a hranjenje zdrava i stroga rutina vježba , s ciljem očuvanja tijela zavisti.
Prema informacijama objavljenim na internetskim stranicama šuške , 35-godišnji umjetnik prepoznaje da je pozornica trudnoća potpuno mijenja ženino tijelo, pa je morala postati stroža u njoj hranjenje i izabrati mnogo zdravije proizvode, umjesto njihove prehrane temeljene na pikantnim burgerima sa sirom.
Trenutno Milla kuha i pokušava jesti hrana svježe, uzmite mnogo vitamini i hidratarse redovito. Osim toga, odlučio je uključiti u svoju rutinu vježba , do te mjere da je osigurao da može snimati akcijske scene bez potrebe za dvostrukim ... sve dok je to potrebno.
Stručnjaci preporučuju provođenje a tjelesna aktivnost svakodnevno ili usvojiti plan vježba ostvariti fizičke koristi za zdravlje i izbjeći oboljenja kao što su kardiovaskularne i respiratorne.
U sljedećem videozapisu jazzzercise instruktor, Arli Lifshitz, objašnjava razlike između tjelesna aktivnost i vježba .
Slijedite primjer Milla Jovovich i kombinirajte dijeta uravnotežen s nekoliko minuta tjelesne aktivnosti ili vježbanja. Iznenadit ćete se rezultatima!
Pratite nas cvrkut i Facebook
Ako želite dobiti više informacija o ovoj temi, ne ustručavajte se registrirati kod nas