Migrena se sprječava fizičkom aktivnošću

Provođenje programa aerobnih vježbi bilo je jednako učinkovito kao i lijekovi za ublažavanje i sprječavanje učestalosti migrene , prema istraživačima iz Glavobolja u glavobolji, u Gothenburgu, Švedska.

Studija je procijenila stanje migrena , apsorpcija kisik nuspojava i kvaliteta života 91 bolesnika, od kojih je jedna trećina bila zamoljena da ciklus tri puta tjedno, dok su ostali primili topiramat, antiepileptik koji je također propisan kako bi se spriječio ovaj tip glavobolja .

Rezultat ovog programa bio je zahvaljujući tjelesna aktivnost , poput biciklizma, može smanjiti broj i intenzitet migrene kao i smanjenje upotrebe lijeka kojim su ih ublažili.

u GetQoralHealth predstavljamo vam videozapis Zaklada Španjolskog srca početi u praksi vrtnje.

Osobe s ovom vrstom bolesti su općenito manje fizički aktivne od onih koje nemaju glavobolja, tako da imaju manju aerobnu otpornost i fleksibilnost.

Preporučamo da vježbate ovu aktivnost jer možete sagorijevati masti i boriti se protiv pretežak , smanjuje rizik od patnje infarkt miokarda , smanjuje loš kolesterol (LDL) i može vam pomoći odustati od navike dim , Samo naprijed i provjerite!
 


Video Medicina: 18 DIJABETES (Ožujak 2024).