Tehnike meditacije reguliraju tjelesnu temperaturu

• Travanj 25, 2024

Povećanje u tjelesne temperature može se postići korištenjem određenih tehnika meditacije (g-tummo), što također pomaže u jačanju imunološki sustav u borbi protiv zaraznih bolesti ili imunodeficijencije, prema studiji Nacionalno sveučilište u Singapuru (NUS) .

Objavljeno u časopisu PLoS ONEu ovoj studiji istraživači tvrde da je to moguće središnja tjelesna temperatura može se kontrolirati pomoću mozak , zahvaljujući određenim tehnikama meditacija.

To je prvo istraživanje koje je dokumentiralo pouzdane rezultate povećanja broja tibetanskih redovnika koji prakticiraju g-tummo meditaciju, koja kontrolira "unutarnju energiju" i koju tibetanski liječnici smatraju jednom od najsvetijih duhovnih praksi regija.

Prethodne studije o ovim tehnikama meditacije pokazuju da njihova praksa uključuje povećanje tjelesne temperature periferne u prstima prstiju.

Međutim, ovom su prigodom istraživači primijetili da meditativna praksa g-tummo omogućuje povećanje do 38,3 stupnja Celzijusa, što je zabilježeno elektrokardiogramima i drugim uređajima.

Jednom kada su registrirani neurokognitivni učinci i drugi fiziološki aspekti ove vrste meditacijskih tehnika, stručnjaci vjeruju da bi njihova praksa mogla proširiti njegove prednosti na mnogo više ljudi, posebno na one koji rade u klimatskim uvjetima nepovoljni.

"To bi moglo omogućiti ljudima da se prilagode i funkcioniraju hladno okruženje , poboljšati otpornost na infekcije i kognitivne performanse, ubrzati vrijeme odziva, kao i smanjiti probleme s performansama kada tjelesne temperature smanjuju se, “objašnjavaju istraživači.