• Travanj 25, 2024

Trenutno, brojni parovi oni pribjegavaju beskrajnom opcije za poboljšanje predstava seksualan , zbog toga danas dijelimo argumente kako poboljšati seksualni život meditacije tri puta tjedno; Jednostavna praksa u koju morate uložiti samo malo vremena.

Lori Brotto , istraživač Laboratorija za seksualno zdravlje Sveučilište Britanske Kolumbije u Kanadi, pokazuje da meditacija utječe na život seksualan žena, jer protok krvi u genitalno područje povećava želim i uzbuđenje .

Meditirajte i poboljšajte svoj seksualni život

Istraživači sa Sveučilišta Carnegie Mellon u Pittsburghu , Sjedinjene Američke Države, preporučujem meditirati 25 minuta tri puta tjedno za život seksualan iz sljedećih razloga.

1. Smanjite napetost. Kada ste u stanju napetosti ili stres , želju seksualan smanjuje jer se tijelo iskustvo promjene fiziološki koji dugoročno uzrokuju zdravstvene probleme umor , depresija , anksioznost i gore gojaznost .

Ovaj se učinak može spriječiti meditacija jer vam pomaže da se opustite um i mišići tijela koje favorizira kontrola o njima.

American Journal of Hypertension , potvrđuje gore navedeno s istraživanjem među studentima koji su započeli studij meditirati smanjili su broj stres , anksioznost i depresija .

2. Segregas endorphins. ovi neurotransmiteri hormoni omogućuju stvaranje stanja sreća i euforija , Prema studiji Sveučilište u Michiganu u SAD-u , oni imaju učinak placebo koji pomaže da se smiri bol .

Kroz meditacija redovito se oslobađaju hormoni proizvodi stanje radost i miran , potrebno za uživati bolji život seksualan .

3. Poboljšavaš ostatak. Dokazano je da redovita praksa omogućuje bolje ostatak i pomiriti sanjati , Prema članku objavljenom u Huffinnton Post , san To je prirodni afrodizijak s kojim se užitak poboljšava seksualan , Kada postoji umor Komplikovano je imati odnose. Ostatak je jedan od antidot za uživanje seks .

meditacija Možete vježbati u par , Isprobajte i potvrdite rezultate putem vlastite iskustvo .