• Travanj 24, 2024

Nakon napornog vježbanja ili gledanja u voljenog, ovaj organ se manifestira promjenom ritma. Međutim, na svakodnevnoj osnovi možete povrijediti svoj srce za rutinsku konzumaciju nekih pića, koja su očigledno bezopasna.

Zlostavljanje alkohola tijekom vikenda udvostručuje rizik od smrti od srčanog zastoja u usporedbi s dnevnom konzumacijom.

Prema Texas Heart Institute, Srce teži otprilike 200 do 425 grama i malo je veće od vaše šake. Na kraju dugog života srce osoba može pobijediti (to jest, proširiti se i smanjiti) više od tri 500 milijuna puta. Svakog dana srce kuca u prosjeku 100 tisuća puta, crpeći oko 7 litara krvi.

Neka vam žeđ ne naudi ...

Ili kao mogućnost da osvježite žeđ ili kao saveznik kako biste ostali budni, postoje pića koja oštećuju vaše srce , Otkrijte što su oni!

1. Opasna slatkoća. Studija objavljena u časopisu Citcilation, iz American Heart Association, u Sjedinjenim Državama, primjećuje da u slučaju muškaraca, njihove šanse da pate za 20% više od kardiovaskularne bolesti ako konzumiraju slatko piće. To je zato što razine trigliceridi.

2. Energetska pića. Zdrava osoba koja pije energetska pića bogata taurinom doživljava značajno višu stopu kontrakcije srca, sat kasnije, prema istraživanju Radiološko društvo Sjeverne Amerike, u Chicagu.

3. Kava u višku. Znanstvenici Sveučilište u Bonnu, u Njemačkoj , prvi put su utvrdili kako ti proizvodi utječu upravo na te funkcije organa, napominje da su među učincima koji se mogu pojaviti zbog obilnog unosa kofeina: visoki broj otkucaja srca, palpitacije, povećanje krvni tlak iu nekim težim slučajevima, napadaji ili iznenadne smrti.

4. Alkohol. Zlostavljanje alkohola tijekom vikenda udvostručuje rizik od smrti srčanog zastoja s obzirom na dnevnu potrošnju, prema jednoj objavljenoj u British Medical Journalu.

Svi ekscesi su štetni, ali posebno ako ta hrana i piće sadrže elemente kao što su natrij ili kofein Mogu otupiti tvoje srce.

Uvijek nastojte održavati uravnoteženu prehranu i rutinu vježbanja (najmanje pola sata dnevno).

Video Medicina: Character Building Seminar: 34 “Your Thoughts Will Be Established” (Travanj 2024).