Kakav je oblik vaših štapića?
Ožujak 2024
Imate li žudnju za sendvičem, ali se bojite dobivanja na težini? Postoje namirnice koje ako ih pravilno kombinirate, mogu vam pomoći u održavanju težine i uživati u tim žudnjama. Na primjer, svojstva timijana pomažu spriječiti zadržavanje tekućine i poboljšati probavu.
Prema portalu Botanički-line , timijan je biljka koja se koristi u kuhinji za okus svakog jela; međutim, poboljšava vaše zdravlje smanjujući želučane i crijevne grčeve, probavne smetnje.
Bogat je željezom, pa sprečava anemiju. Također, smanjite menstrualne bolove i opustite svoje tijelo da zaboravite na težinu i umor. Za uživanje u svojstvima ove biljke dijelimo sljedeći recept kuhar Pía Quintana :
Sastojci za 18 komada
priprema
Zagrijte roštilj na velikoj vrućini. Posložite patlidžane na pladanj, posolite i posolite 15 minuta. Dobro se suši s upijajućim papirom.
Pomiješajte patlidžane, bundeve i paprike u zdjeli. Dodajte ulje, ružmarin, timijan i origano. Začinite i rezervirajte 15 minuta.
Povrće pečite četiri minute na svakoj strani i rezervirajte. Paprike izrežite na trake od približno tri centimetra.
U gornji pokrov kruha raširite senf, stavite povrće, pečene rajčice i kozji sir. Uz ovo jelo ispunit ćete žudnju bez prekida prehrane. IProvecho!
Pratite nas na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku i YouTubeu
Želite li izgubiti težinu? Prijavite se s nama i uživajte u novom GetQoralHealth alatu