Izgubiti težinu pomoću društvenih mreža

• Travanj 24, 2024

Osobe istog spola, tjelesne mase i težina oni mogu pomoći jedni drugima da poboljšaju svoje fizičko stanje kroz stalnu interakciju u društvenim mrežama, pokazuje studija objavljena u časopisu znanost.

Suživot s ljudima koje poznajemo može utjecati na naše ponašanje i širiti koristi kao što su osjećaj sreće, ali i neka ponašanja povezana s bolestima kao što su gojaznost , usamljenost i spolno prenosive bolesti.

Prema studiji fizikalne kondicije koja se primjenjivala na više od 700 ljudi podijeljenih u dvije različite zajednice, utvrđeno je da su oni koji su bili grupirani s "prijateljima" sa sličnim karakteristikama usvojili tri puta više zdravih ponašanja od onih grupiranih s ljudima istovremeno. prilika.

Tijekom istrage sudionici su morali odlučiti hoće li usvojiti ili se obvezati na korištenje dnevnika dijeta on-line. Preko nadzornog odbora, sudionici su obaviješteni da li su njihovi prijatelji usvojili ponašanje i vlastite rezultate.

U tom smislu, veći postotak sudionika s pretežak odlučio je usvojiti dnevnik prehrane u tim zajednicama u usporedbi s volonterima koji nisu. I nijedan sudionik bez sličnosti nije zabilježen u novinama.

Općenito govoreći, zajednice grupirane s "prijateljima" značajno su povećale vjerojatnost usvajanja dijeta posebno među volonterima s manje fizičke kondicije, što pokazuje da širenje zdravih navika u nekim mrežama može projicirati zajedničke ciljeve kao što je gubitak težine, navodi se u studiji. A vi, biste li usvojili dijetu s prijateljima na društvenim mrežama?

Video Medicina: Kako smršati? (Travanj 2024).