Izgubite težinu uz Fit Dance

• Travanj 20, 2024

To je plesni tečaj u kojem se spajaju različiti glazbeni stilovi, kako bi se ljudi zabavljali, dok su oni kalorija , Većina pokreta i performansa su aerobni.

U Fit Dance Na dinamičan i različit način učitelji stvaraju različite koreografije. Ritmovi koji se koriste u razredu izmjenjuju brze, intenzivne i spore melodije kako bi generirali potpuni aerobni intervalni trening. Evo primjera kako se to radi:
 

prednosti

1. Poboljšava fizičko stanje


2. Opustite um i mišiće


3. Poboljšajte koordinaciju


4. Generira endorfine

Fit Dance , uz spaljivanje mast da imate više u svom tijelu, ojačajte svoje imunološki sustav , jer puštate mnoge endorfini i poboljšajte raspoloženje.

Video Medicina: Todd Kuiken: A prosthetic arm that "feels" (Travanj 2024).