Izgubiti težinu zračnom jogom

• Travanj 24, 2024

To je terapija koja uključuje joga s tehnikama gimnastike, cirkusa i zračnih umjetnosti. To je varijacija Samadhi Yoga dizajniran za sposobnost i naglašava rad trbuha i leđa, istovremeno se zabavljajući igrajući se gravitacijom.

Da biste to postigli, morate koristiti poseban ljuljački koji se naziva na engleskom jeziku yogi ljuljačka, ovjesne tkanine, obruči ili bungee žice. Vježbe s ovim swing obećavaju da će nam dati veću fleksibilnost, koordinaciju i toniranje u mišićima i zglobovima.

u GetQoralHealth predstavljamo vam videozapis da biste saznali više o ovom novom načinu gubitka težine i zabavite se:

Osim toga, ova terapija donosi vrlo različite prednosti kao što su:

1. Opustite se, borite se protiv anksioznost i depresija , 2. Poboljšava san, sprječava starenje i usporava pojavu bora i varikoze , 3. Intestinalna masaža, ublažava i sprječava zatvor. 4. Razrjeđivanje i redefiniranje struka i drenaža toksina. 5. Borite se protiv celulitis i ublažava tegobe menstruacija , 6. Tonirajte mišići i sprječava rani nastanak osteoporoza .

Koristi od joga za naše zdravlje i za naše tijelo, ali sada je novost u praksi joga antena jer kombinira pokrete nekoliko disciplina kako bi vas držala fizički i emocionalno. A ti, usuđuješ li se pokušati?

Pratite nascvrkut iFacebook

Ako ste zainteresirani za dobivanje više informacija o ovoj temi, ne oklijevajteregistracija s nama

Video Medicina: Belgrade with Boris Malagurski | HD (Travanj 2024).