• Travanj 25, 2024

Vjerojatno idite ginekolog i na stomatolog To su dvije liječničke posjete kojima nitko ne želi ići i koje odgađamo dok to više ne možemo. Ili zbog fizičke nelagode koju mogu prouzročiti ili jednostavno zbog toga strah , Ako ste od tih ljudi, ova poruka vas zanima, dat ćemo vam nekoliko savjeta kako više ne biste patili kada idete kod ginekologa.

Američki koledž opstetričara i ginekologa (ACOG, za akronim na engleskom jeziku) preporučuje da posjetite ginekologa kao rutinu, jednom godišnje, ne samo kako biste spriječili bolest ili spriječili trudnoću, već i da biste imali zadovoljavajući seksualni život, pa u nekoliko brošura savjetuje sljedeće točke kako bi Osjećate se ugodno svaki put kada idete kod ginekologa.

Izgubite strah!

 Pogledajte malo po malo

Razgovarajte sa svojim liječnikom o svom strahu i recite mu to Vaš prvi sastanak To će biti samo govoriti o svojim simptomima i razjasniti vaše sumnje u postupke koji će se provoditi. To može biti način da se njih dvojica upoznaju.

Zamolite nekoga da vas prati

Lakše je suočiti se sa svakim strahom ako imamo društvo. Pitajte svog mama, Vašem partneru ili prijateljstvu s povjerenjem koje ide uz vas, ne možete ući u konzultacije, ali ćete znati da vas netko čeka i podržava vas. To će vam olakšati.

Informirajte se i izvadite ga

Ne bojte se biti suđeni. ACOG ističe da je velika većina nas Mi dijelimo iste zdravstvene probleme. Kolike i problemi vezani uz naše menstrualni ciklusi , infekcije ili hormonalne promjene Oni su normalni. Osjećajte se sigurno i liječnik je vidio vaše bolesti stotine puta.

Mislite da je to nešto prirodno

Ako vam je žao pokazati svoje privatne dijelove, opustite se, to nije ništa što liječnik nije vidio prije. ACOG savjetuje da izbjegavate ispiranja, talke ili vlažne maramice, jer mogu generirati više bakterije, uzrok alergijske reakcije i ometati testove ili ispite. Mislite da je ginekolog netko kome vjerujete i da ćete samo pogledati stanje vašeg zdravlja, a ne ljepotu.

Bolje je spriječiti

Ako vaš strah dolazi od razmišljanja da oni mogu misliti da imate neku bolest. Ne brinite medicinsku etiku pokazuje da vam liječnik ne može dati dijagnozu, ako to nije 100% siguran, tako da je vjerojatno da će zasladiti rezultat malo, pogotovo ako pitate. Ali uzmite u obzir da je bolje znati na vrijeme ako ga imate bolest prije nego što se problem pogorša.

Vodite svoje zdravlje, budi hrabar i gubi strah To je samo posjet liječniku.

Video Medicina: što je strah i kako ga se riješiti...- Ana Bučević (Travanj 2024).