• Travanj 16, 2024

Otprilike pet milijuna Meksikanaca ima dijagnozu urinarne inkontinencije, situaciju koja se može smanjiti prakticiranjem fizičkih aktivnosti kao što su hodanje ili trčanje.

Prema Francisco Barrios, urolog u bolnici Angeles Lomas , urinarna inkontinencija vrlo često se povećava s godinama; Međutim, mnogi se ljudi izoliraju zbog nedostatka informacija i straha da će im se suditi.

Živi bez straha!

Postoje višestruki čimbenici rizika za urinarnu inkontinenciju kao što su napor, slabost mišića dna zdjelice, trudnoća, porođaj ili menopauza; međutim, sve to se može spriječiti praksom vježbanja.

Prema studiji Medicinski odjel u Brighamu i Ženskoj bolnici i Medicinskoj školi Harvard u Bostonu , tjelesna aktivnost kao što je trčanje ili hodanje smanjuje urinarnu inkontinenciju do 26%.

Osim toga, to su aktivnosti koje promiču obiteljski suživot i poboljšavaju vaše fizičko i mentalno zdravlje.

Pridružite se 9. Carrera Teni, Trčanje kao obitelj!

Prekinuti prepreke inkontinencije, Tena poziva vas da sudjelujete u svom devetom zvanju "Trčanje u obitelji." ", Koji će se održati na krugu Reforma, 17. svibnja u 7 sati ujutro.

Cilj ove aktivnosti je postati najvažniji događaj obiteljske reintegracije u Mexico Cityju; očekuje se sudjelovanje osam tisuća ljudi.

"Race TENA." ” Ima dva modaliteta: tri kilometra šetnje i pet kilometara vožnje, te su opcije osmišljene tako da sudionik odabere i svi sudionici mogu živjeti zajedno u inkluzivnom okruženju. Besplatno je za osobe starije od 50 godina.

Video Medicina: VOLI SEBE I ŽIVI ŽIVOT BEZ STRAHA!!! (Travanj 2024).