Lagani pileći burritos

Doručak kao što znamo je glavni obrok u danu, međutim, mnogo puta jedemo prvu stvar koju nađemo u hladnjaku zbog kratkog vremena koje moramo pripremiti hranjivo jelo koje također brine o našem liku.

Srećom, postoje namirnice koje svojim prirodnim svojstvima brže gube na težini, primjerice paprike ubrzavaju metabolizam i uklanjaju masnoće zahvaljujući kapsaicin Sadrže masnoće koje vam omogućuju mršaviti za kratko vrijeme Da biste uživali u ukusnom doručku i pobrinuli se za svoju figuru, GetQoralHealth sugerira sljedeći recept

Pileći buritos

sastojci

2 pileća prsa bez kostiju 1 žlica meda 1 krastavac 1 crvena paprika 1 zeleni papar 1 korijandar ½ šalice nezaslađen prirodni jogurt 1 žlica žuti curry Dezinficirana salata Cijela pšenična ili kukuruzna tortilja

priprema

1. Pečenu piletinu skuhamo i narežemo na trake. Kad kuhate, dodajte med i pustite da se karamelizira. Posolite i popaprite po želji.

2. Narežite paprike i rezane paprike. Nasjeckajte cilantro i narežite na kockice s jogurtom, curryjem i solju na okus. Rasporedite burritos s piletinom.

Priprema ovog recepta ne traje duže od 10 minuta pripreme. Pratite kavu ili čaj. Bon appetit!

Želite li izgubiti težinu? Prijavite se s nama i uživajte u GetQoralHealth novom alatu za mršavljenje


Video Medicina: BRZI RUČAK - tortilje sa piletinom (Ožujak 2024).