Pomladite se s vježbom
Travanj 2024
Jedna od najneugodnijih stvari u vrijeme vježbanja je da ste više zabrinuti da se grudnjak ne vidi ili da se vaše grudi previše kreću, nego u rutini.
Tako da je vaša pažnja usredotočena na vaš otpor i da dobijete željene rezultate koje morate naučiti odabrati vrh za vježbanje to je ugodno što vam omogućuje slobodno kretanje i bez brige.
Prilikom trčanja ili skakanja, vaše se grudi mogu pomicati gore-dolje između 10 i 12 centimetara.