• Travanj 23, 2024

Ključ za ispunjenje svih vaših ciljeva i postizanje uspjeha u vašem osobnom i profesionalnom životu je vaš osmijeh , Kroz nju, odražavate svoju osobnost i prenosite pozitivan stav i drugima dajete bolji dojam.

Pamela McClain, DDS, predsjednica Američke akademije za parodontologiju , to osigurava da ste vi osmijeh Čini vas da vas vide kao inteligentnu, društvenu i otvorenu osobu, bez straha da se otkrijete kao vi.

S obzirom na to, Lily T. Garcia, predsjednica American College of Prosthodintists, On objašnjava kako osmijeh izražava povjerenje i profesionalnost, kao i pozitivan stav, tako da se ljudi koji se ne prestaju smijati bolje suočavaju s izazovima ili izazovima koji su im predstavljeni tijekom života.

Na primjer, studija otkriva da su žene koje se iskreno smiješe sretnije, imaju stabilne brakove i višu razinu blagostanja. Pun i iskren osmijeh koristi vašem zdravlju, društvenom životu i dugoročnom odnosu.

Međutim, osmijeh ne donosi uvijek sreću, jer se ljudi mogu nasmijati kao reakcija ljutnje, straha, laži, srama ili zbunjenosti. Zato je važno znati razlikovati znakove istinske sretne geste:

Kod ljudi koji se iskreno osmjehuju, normalno je da se kutovi usana kreću prema gore, nabori oko očiju i obrazi su podignuti.

Naučite se smiješiti!

Ako se želite stvarno smiješiti, samo trebate učiniti nešto što vam se sviđa i da ste strastveni, kao što je objašnjeno u wellness trener Arie Schwartzman :

Dr. Sc. Paul Ekman, psiholog stručnjak za izraze lica Naučio je organizirati mišiće svog lica kako bi napravio određene izraze, kao dio svog istraživanja, ali na njegovo iznenađenje, osjetio je i emocije koje imitira.

Stoga se samo morate nasmiješiti kako biste poboljšali svoj stav i imali pun život. Zapamtite da se morate pobrinuti za zube kako biste spriječili infekcije ili oralne bolesti. A vi, koliko puta u jednom danu svijetu pokazujete svoj osmijeh?

Video Medicina: Izazov od 30 dana-postanite sretnije osobe (Travanj 2024).