• Travanj 19, 2024

Dosada, nedostatak duha i lijenost su emocionalna stanja koja ukazuju na to da je vrijeme da se oprostite od vaše zone udobnosti i pokrenete svoj život i vaš mozak.

Prema neurolog Carlos Tejero , a objavio je Agencija EFEsalud, Ljudski mozak je poput računala s višestrukim primjenama, ali ako se isti neuronski krugovi uvijek koriste za razvoj fizičkih i mentalnih aktivnosti, on pada u trag koji ga može atrofirati i stoga smanjiti njegove sposobnosti.

Vi svibanj također biti zainteresirani: 5 ključeva biti sretni i produktivni na poslu

Naučite živjeti u potpunosti!

Da bi se izbjegla patnja ili strah od negativnih emocija, mnogi ljudi žive u balonu, u zoni udobnosti.

U tome možete kontrolirati mnoge situacije koje se doživljavaju, tako da vam omogućuje da osjetite sigurnost i dobrobit; ali za Patricia Ramírez, sportski psiholog, to je ograničavajuće mjesto u kojem je teško evoluirati i učiniti korak naprijed za osobni i profesionalni razvoj.

Ako želite napustiti zonu udobnosti, predstavit ćemo sljedeći video, u suradnji s psihologom Pavel, iz Urbanističkog priručnika GetQoralHealth, koji će vam ponuditi 3 savjeta za dobivanje. Uzmite ih!

Jedini način za postizanje poboljšanja i rasta je napuštanje zone udobnosti. Suočite se sa svojim strahovima, usudite se biti hrabri. Postoji velika razlika u ideji "gdje si ti" i "gdje moraš biti". Zapamtite, promjene su nužne i neizbježan dio života.

Video Medicina: Kako voljeti sebi i uživati u svojoj koži? (Travanj 2024).