• Travanj 19, 2024

Mnogima je teško povjerovati u sebe, što negativno utječe na njihovo fizičko i mentalno zdravlje, jer to stvara mnoge probleme na poslu, s obitelji, parom i prijateljima. Jedan od načina da se to izbjegne je povećati samopoštovanje i slijediti ove savjete kako biste prevladali probleme.

Da biste prevladali probleme i poboljšali kvalitetu života, morate imati povjerenja u sebe i poštivati ​​svoja načela kako biste postigli emocionalnu ravnotežu, kao što objašnjavate u intervjuu GetQoralHealth , Arie Schwartzman , Wellness stručnjak:

Saznajte nešto o iskustvu!

Prije nekog vremena bio sam u kafiću šaljući e-poštu i opazio sam sljedeće iskustvo: kupac ulazi u kafić i traži kapučino da ga odnese. Vlasnik ga zamoli da pričeka ili sjedne vani, a ne na stranu bara gdje ulaze i odlaze konobari. Klijent se uzruja i kaže vlasniku, "... i ako želim čekati ovdje?"

Vlasnik kaže: "Ne možete, to je zapisano u policama i možete ih pročitati na zidu s vaše desne strane." Klijent, s izrazom rezignacije i ljutnje, sjeo je i čekao svoju kavu. Ova kratka povijest podsjetila me na vrlo važna temeljna načela:

1. Napišite pravila svog života, poslovanja, projekata i obitelji.
2. Vježbajte politike koje ste uspostavili za različita područja svog života
3. Napišite ono što ćete tolerirati i što nećete tolerirati (drugim riječima, ono što se može pregovarati, a što se ne može pregovarati). Vrlo je važno imati popis stvari koje niste spremni učiniti
4. Ako imate kavu ili projekt, postavljate pravila. To se odnosi na vašu obitelj i druga područja u vašem životu

Ne zaboravite da 80% naših problema dolazi iz osobnih pravila koja kršimo i koji služe kao podsjetnik na razloge zbog kojih smo uspostavili ta pravila. A vi, jeste li već pripremili svoje politike kako biste izbjegli probleme? Ako želite saznati više informacija o emocionalnoj ravnoteži, kliknite ovdje i pogledajte: Vaša najbolja verzija od vas.

Video Medicina: SAZNAJTE kako da PUTUJETE bez NOVCA (Travanj 2024).