Joga smijeha protiv raka

• Travanj 19, 2024

Prije 15 godina dr. Madan Kataria je imala ideju započeti istraživanje smijeh koji nije došao iz a racionalan proces , ali biti još jedan rano , odvojeno od razlog .

joga smijeha temelji se na toj ideji koju možete smijeh bez postojanja intelektualna stimulacija , To je svojevrsni začarani krug: ti se smiješ, a onda se smiješ da se smiješ: "Ne radi se o pretvaranju smijeh , u kratkom vremenu smijeh pravi ona nastaje. "

smijeh može početi samo kao nešto fizička i izvesti u a unutarnja promjena , Da biste saznali više o yogi smijeha , u GetQoralHealth predstavljamo videozapis dr. Katarie gdje objašnjava što je to i neke prednosti:

Joga smijeha u Meksiku

Petnaest godina nakon rođenja, tisuće klubova nastalo je diljem svijeta, u više od 60 zemalja. Meksiko stigao prije nekoliko godina, nakon što je Nathan Mansbach, zubar i psiholog, imenovan za veleposlanika Svjetski pokret smijeha u Meksiku .

Nakon što je osnovao Joga meksičke škole smijeha , A.C., predavao je i obučavao voditelje smijeh diljem zemlje.

Joga smijeha protiv raka i drugih bolesti

Sa svoje strane, dr. Lee Berk i Stanley Tan, sa Sveučilišta Loma Linda u Kaliforniji, proveli su nekoliko studija o učincima humor u imunološki sustav , otkrivajući da je smijeh pomaže u borbi protiv rak , dijabetes i infekcije dišnog sustava , između ostalih zla.

Zahvaljujući endorfini koji oslobađa mozak kada se osjećamo dobro smijeh boriti se stres , Dobro humor je obrnuto proporcionalan. \ t depresija .

Taj pozitivan stav, koji se lako postiže kroz smijeh Također je oružje za suočavanje s preprekama u životu, bez obzira na to koliko su teško. "Mnogi ljudi koji imaju rak vjeruje da život više ne zaslužuje da ga se živi, deprimirati i to uzrujati se , Radila sam sa sedam pacijenata rak čiji se stav promijenio, a njihova kvaliteta života povećana “, kaže Kataria.

Video Medicina: Yoga smijeha- trening za voditelje (Travanj 2024).