• Travanj 24, 2024

Noviji program Meksički institut za socijalnu sigurnost (IMSS) "Chécate, Mídete, Muévete" proizlazi iz potrebe za promjenom načina života u meksičkoj populaciji zbog učestalosti pretilosti i prekomjerne težine uzrokujući komplikacije i bolesti koje su skupe za zdravlje i gospodarstvo."Izmjerite sebe" To je dio programa koji nastoji smanjiti potrošnju šećera, masti i soli.

Poznate bolesti

Podaci o IMSS Oni također otkrivaju da visoka konzumacija šećera uzrokuje otpornost na inzulin, prekomjernu težinu, pretilost i dijabetes tipa 2. Stoga, GetQoralHealth Predstavljamo 4 duševne bolesti koje također mogu biti posljedica prekomjerne konzumacije šećera.

1. Depresija Prema istraživaču psihijatrije Malcom Peer Postoji veza između prehrane i duševne bolesti. Šećer inhibira aktivnost BDNF-a, hormona koji je nizak kod ljudi kojima je dijagnosticirana depresija ili shizofrenija.

2. Ovisnost. Studije Sveučilište u Cambridgeu oni ukazuju da hrana bogata šećerom aktivira iste centre nagrađivanja koji se aktiviraju tijekom konzumiranja droga poput kokaina.

3. Shizofrenija. Studija objavljena u British Journal of Psychiatry Pronašao je trajnu povezanost između unosa rafiniranih šećera i liječenja shizofrenije jer potiskuje neurotrofni faktor povezan s mozgom i hormonom rasta koji održava stabilno zdravlje neurona.

4. Demencija Prema istraživanju koje je trajalo 7 godina, istraživači iz Sveučilište Washington Otkrili su da visoki krvni šećer, na primjer u bolesnika s dijabetesom, povećava rizik od razvoja demencije.

Što se događa u mozgu kada se soda konzumira?

Soda sadrži veliku količinu fruktoze, zbog čega znanstvenici iz Sveučilište u Kaliforniji oni su proveli pokus s štakorima: jedna je skupina držana na uravnoteženoj i normalnoj prehrani, dok je drugoj skupini propisana prehrana bogata fruktozom.

Rezultati. Nakon 5 dana hranjenja bogate fruktozom štakori su zaboravili na način da napuste labirint. To bi, kako objašnjavaju istraživači, značilo da visoka konzumacija fruktoze mijenja opskrbu energije mozgu i smanjuje količinu koja se koristi za održavanje mentalnog zdravlja, što uglavnom utječe na pamćenje.

Važno je provesti uravnoteženu prehranu, u kojoj se hrana ne troši u višku. Poznavanje posljedica neodgovarajućeg unosa početak je kulture prevencije. Vodite brigu o svom zdravlju i životu!

Video Medicina: Ove poznate ličnosti boluju od neizlečivih bolesti (Travanj 2024).