5 savjeta za konzumiranje voća bez dobivanja na težini
Travanj 2024
fototipija je svaka od boja koje postoje u različitim tipovi kože i koji su povezani s nasljednim, rasnim karakteristikama i količinom pigmenata prisutnih u koži.
Normalna boja kože dobiva se kombinacijom četiri osnovna tona ili biohroma: žute, crvene, smeđe i plave. Melanin je odgovoran za to glavna boja za kožu .
Da bismo identificirali naš fototip, moramo uzeti u obzir sljedeći aspekti:
Iz tih podataka, oni su identificirani 6 fototipova; svaki zahtijeva aFaktor zaštite od sunca (SPF) specifične za zaštitu od sunca, ali ne zaboravite ih podijeliti.
Za fototip I preporučuje se uporaba a Faktor zaštite (SPF) od 80 do 100
Za ovu vrstu kože treba koristiti s čimbenikom (FPS) 50 do 80 ° C
Odgovara ljudima s kožom koja ima tendenciju da budu debela i bistra, smeđe oči ili možda siva, te su smeđe ili plave. Ponekad gori, ali dobiva dobar ten:
Preporučuje se a blokatora faktora (FPS) 30 do 50
Ova vrsta kože je obično tamna ili mat, kao i tamne oči i kosa (crna ili tamno smeđa kosa), rijetko gori i lako može; ako je vaša koža spaljena "ljubičasta", a ne dugo vremena, mogu se pojaviti mrlje.
Za ovu vrstu kože s čimbenikom (FPS) 20 do 30
Imaju tamnu i matu kožu, tamne oči i vrlo tamnu ili crnu kosu
Može biti upotrijebite blokator s čimbenikom (FPS) 15-20
Osobe s crnim fototipom ne izgaraju, a koža ravnomjerno potamni; crvenilo se pojavljuje između 45 i 60 minuta, a ponekad se pojavljuju i mrlje.
Za te se osobe preporučuje korištenje faktora (FPS) 15 To će biti dovoljno.
Sada imate sve informacije da biste mogli pokrenuti a ljeti zaštićena protiv sunca i zračenja.
Ne zaboravite provjeriti da li ste krema za sunčanje imaju filtre, kako bi ga zaštitili od ultraljubičastog zračenja A (UVA) i ultraljubičasto B (UVB) Uz ovlaživač koji sprječava suhoću koža .