Ključna meditacija u životu Ingrid Martz

• Travanj 25, 2024

Bez sumnje vježba i zdrave navike su temeljne za dobro osjećanje i gledanje na sebe, ali prava transformacija leži u gledanju na sebe i evoluciju kao ljudska bića. Dobar početak je meditacija .

Ova disciplina je dio načina života glumice Ingrid Martz , koji svaki dan traje nekoliko minuta da zna kakve emocije utječu na nju, kako bi radili na njima i krenuli dalje.

U intervjuu za GetQoralHealth , Ingrid kaže: "Uvijek tražim da prostor bude sam. To košta puno posla, jer se morate povezati sa sobom i pokušavam to raditi svaki dan, barem 5 minuta, a istina je da to radi za mene.

Međutim, meditacija To je način života koji leži ovdje i sada. U tom pogledu, Ricardo Ponce , stručnjak za znanje za sebe, objašnjava:

Ingrid Martz koji je sudjelovao u telenovelama kao Onaj koji ne može voljeti, Oluja u raju, rubinmeđu ostalima, ističe da je ova disciplina, u kombinaciji s konzumiranjem prirodnih proizvoda i vježbanjem 5 puta tjedno, ključna za lijepo izgledanje.

Pratite nas u boji: # 333333 "> @ GetQoralHealth boja: # 333333"> color: # 333333 "> i GetQoralHealth na Facebooku

Video Medicina: Meditacija - Zahvalnost (Travanj 2024).