Stvorite savršen Božić
Travanj 2024
Znaš reci "ne" ? To bi mogla biti jednostavna stvar: to je samo izražavanje riječi. Međutim, značenje koje mu damo je u većini slučajeva negativno. Što spomenuti voljenoj osobi ili na poslu može uzrokovati krivica i kajanje.
Prema studiji Sveučilište Duke u Sjevernoj Karolini, Žene češće predviđaju da će se osjećati loše i zapravo se to događa kada odbijaju učiniti nešto što ne žele. Čak i kada je protiv vas će.
Međutim, učenje reći "ne" nije nemoguće postići. I ovdje nudimo četiri savjeta koji će vam pomoći da ih dobijete, s informacijama od Juliane Wurm, autorica rada na putu Reggio: Vodič za početnike za američke učitelje.
1. Uzmite si vremena da odlučite. Nemojte se osjećati obveznim dati odgovor u isto vrijeme. Neki ljudi automatski koriste odgovore e-pošte kako bi imali više vremena i razmotrili sve zahtjeve; čini se da je to strategija to dobro radi
2. Saznajte više pojedinosti o aplikaciji , Često zahtjevi završavaju s puno više posla nego što se u početku čini. Pobrinite se da uzmete u obzir sve pojedinosti.
3. Prvo svoje prioritete. Izgovaranje ne može biti teško, ali ako ono što ste tražili nije usklađeno s vašim prioriteti ili vrijednosti, onda će to biti gubitak vašeg vremena i energije.
4. Ostavka krivnje. Razmislite što ste se složili da činite i što ste sposobni učiniti i samo nastavite.
Zapamtite da vi jedino možete odlučiti, nitko drugi. U vašim rukama je vaš život i smjer koji želite.