Talijanski sendvič

• Travanj 25, 2024

Ako želite uživati ​​u bogatom, hranjivom i niskokaloričnom sendviču, preporučujemo vam Talijanski sendvič , Sadrži pureća prsa, češnjak, panela sir, među ostalim sastojcima koji imaju niski unos kalorija. Pomoći će vam da se osjećate zadovoljni i održavate svoju težinu. Uzmite u obzir!

sastojci:

½ kilograma lisnatog tijesta 200 grama narezane salame 150 grama panele sira 100 grama purećeg prsa Sol po želji ½ čajne žličice praha češnjaka ½ čajne žličice papra 1 šalica crvene paprike, izrezana na trake ½ šalice crnih maslina kriške 1 jaje žumanjak

priprema:

Prvo što trebate učiniti je zagrijati pećnicu na 18 ° C. Poprskajte vatrostalne 30 x 20 centimetara niskokaloričnim sprejom.

Sada raširite tijesto, izrežite ga na dva komada i stavite ga na dno kalupa koji ste namažili; rezervirajte drugu. Dodajte krišku salame, sira i pureća prsa. U malu posudu dodajte češnjak, sol i papar. Dodajte paprike i masline. Stavite tijesto koje ste stavili na vrh sastojaka.

Pritisnite strane da ih zapečate, a jedna četkom proširuje žumance tučenog jaja na vrhu tijesta. Pecite 30 minuta. Izvadite papir i pecite 15 do 20 minuta. Poslužite toplo i pratite je uz osvježavajuću salatu. Bon appetit!

Video Medicina: Video recept - Talijanski sendvič (Travanj 2024).