Je li život karijera?

• Travanj 25, 2024

Svaki dan trčimo i trčimo, slijedimo svoje snove, svoj život, svoju profesionalnu karijeru, našu djecu, itd.; ukratko, toliko žuri i na kraju dana smo iscrpljeni bez ičega, samo se bacimo u krevet sanjati nelagodno, bez ostatak pripremamo se za sljedeću utrku. Za to postoji učinkovito rješenje: opuštanje i meditacija.

Posljedice takvog žurbe su nekoliko i vrlo raznolike, od lošeg raspoloženja, kroničnog umora, prometnih nesreća, zlostavljanja do ljudi oko nas - uključujući djecu - i stresa, bez napuštanja dana koji najmanje mislimo srčani udar i onda ako više ne trebamo trčati.

Naše tijelo trpi za toliko rasa od kose do vrha stopala, deformira se i povremeno uzima uzde našeg života i mi se razbolimo. Ako ne želimo stati, zaustavljaju nas.

Jedna je mogućnost živjeti kao slow food, gdje, kao i prije, uživajte u obiteljskom obroku, sporo i tiho, razgovarajući bez mobitela, bez ipad-a i druge tehnologije koja samo prekida užitak bivanja.

Osim toga spor život, gdje možemo uzeti vremena da budemo sa sobom i našim voljenima, uživamo u svakom trenutku i vidimo kako život prolazi, ne proganjajući ga.

Druga alternativa je prakticiranje meditacije, ponovno povezivanje sa samim sobom i osjećaj da je vrijeme u kojem živimo najbolje od svega, da žurba ne utječe na nas, da u svakoj fazi uživamo, da ako već nemamo što učiniti već mi ćemo to učiniti, a da ne izgubimo iz vida činjenicu da dobivamo više zdravlja, više mira i više sklada sa sobom i okolinom.
 

Pratite nas na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku i YouTubeu

Video Medicina: Da li je ovo najljepši turski glumac? Barış Arduç (Bariš Arduč) (Travanj 2024).