• Travanj 25, 2024

đumbir To je biljka koja ima bezbrojne koristi za zdravlje, iako ima poseban okus između začinskog i aromatičan Savršen je ako ga konzumirate u pratnji ili u malim količinama.

Biljke neće zamijeniti farmaceutske proizvode, kaže ona. Mary Hardy , medicinski voditelj programa integrativne medicine u Zagrebu. \ t Medicinski centar Cedars - Sinai u Los Angelesu međutim, različita istraživanja pokazuju da ti rezultati dobro funkcioniraju u pravim uvjetima, jeftiniji su i uzrokuju manje efekti strana.

Integrirajte u svoju prehranu

Budući da se koristi u cijelom svijetu za kulinarske ili ljekovite svrhe, to je jedna od najcjenjenijih vrsta, koja zna koristi đumbir za zdravlje koje ovdje donosimo na temelju različitih istraživanja.

1. Smršavite. Jedan od razloga zašto đumbir može vam pomoći da izgubite težinu je da se smanjuje hormoni odgovorni za proizvodnju gladi, čime se eliminira anksioznost i želju za jelom. Ako želite saznati više o ovoj pogodnosti, ispričat ćemo vam u sljedećem videozapisu usluge GetQoralHealth:

2. Borite se protiv opstipacije. Učinak koji đumbir ima je izravno u cjelini probavni sustav tako da pomaže pravilnom protoku hrane kroz želudac i crijeva.

3. Regulirajte temperaturu tijela. Prema studiji Sveučilište u Maastrichtu , ova biljka podiže temperaturu tijela, čineći metabolizam sagorijevanjem više masti , Preporuča se za hladne sezone.

4. Dobili osloboditi od kolesterola. Đumbir sprečava nakupljanje holesterol lipoproteini loše i niske gustoće (LDL) u jetri.

5. Ojačajte svoju obranu. Dokazano je da ekstrakti đumbira mogu rasti, ako je njihova potrošnja česta, apsorpcija nutritivni 200%, što povećava biološku dostupnost vitamini i minerali .

6. Smanjite umor. Budući da đumbir pomaže u jačanju energije prirodno zahvaljujući svojim aktivnim sastojcima kao što su ginsenósidos, uzrokuje zauzvrat razine kortizol supstanca koja detonira umor , ostanite regulirani.

7. Prirodni afrodizijak Kako poboljšavaju cirkulaciju krvi, ova biljka ima pozitivan učinak u olakšavanju cirkulacije erekcija muški; Također povećava libido žena tako da stimulira želim i poboljšava iskustvo seksualnih odnosa.

đumbir može se konzumirati u različitim prezentacijama: svježi korijen, konzervirani, prah, među ostalima. Integrirajte ovu biljku u svoj dijeta uživati ​​u blagodatima đumbira za zdravlje i boriti se protiv bolesti na prirodan način.

Video Medicina: Kako koristiti paralelne realnosti? Prebaciti se u alternativni svemir! -Betinho (hrvatski titlovi) (Travanj 2024).