Pokreće kampanju u korist zdravih prehrambenih navika

Kako bi se stvorila svijest o poremećajima prehrane kao što su anoreksija i bulimija, ovaj utorak, 30. studenog, Zaklada Ellen West, pokreće kampanju: "Anoreksija i bulimija su teški problemi".

Namjera Zaklade Ellen WesTo je da se vidi na javnim mjestima u različitim gradovima Meksika. Neke od javnih osoba koje sudjeluju u ovoj kampanji su: Lupita Jones, Inés Gómez Mont, Yordy Rosado, Paola Núñez, Adriana Louvier, Federica i Max Villegas.

10 načina za svoje tijelo

Prema Zakladi Ellen Westpostoji nekoliko tehnika za ljude da prihvate svoje tijelo i izbjegnu upadanje u različite poremećaje prehrane koji završavaju životima milijuna ljudi:

  1. Počnite od Postanite svjesni onoga što vaše tijelo Možete raditi svaki dan. Zapamtite da je ovo samo instrument vašeg života, a ne samo ukras.
  2. Odaberite kako pronaći ljepotu u svijetu iu sebi.
  3. Razmislite o stvarima koje možete učiniti s vremenom i energijom koju koristite da biste brinuli o svom izgled .
  4. Svako jutro kada ustanete, zahvalite tijelu na ostatku koji će vam omogućiti da uživate svaki dan. Izbrojite svoje blagoslove, ne svoje pogreške.
  5. Napravite popis 10 pozitivnih stvari o sebi, Da ne spominjem izgled. Dodajte često više svojstava na svoj popis.
  6. Stavite na svako zrcalo znak koji kaže: "Ja sam lijepa iznutra i izvana".
  7. Razmotrite ovo: vi koža Regenerira se svaki mjesec, vaš želudac svakih 5 dana, vaš jetra svakih 6 tjedana i vaše kosti svaka 3 mjeseca
  8. Povežite se s ljudima koji prepoznaju vašu snagu i unutarnju ljepotu.
  9. Budite prijatelj vašeg tijela i pomozite mu; On nije vaš neprijatelj.

Sastanak za prezentaciju: "Anoreksija i bulimija su teški problemi koje treba vidjeti", ovog utorka, 30. studenog u 19:00 sati u Muzeju Meksiko Sitija, smještenom u Pino Suarezu. 30. Col. Centro Histórico.