Povećajte sagorijevanje kalorija seksom

• Travanj 20, 2024

Prema knjizi Ultimativna seksualna dijeta, autor Kerry McCloskey , već imate još jedan razlog za uživanje seks sa svojim partnerom, jer pola sata seksa pomaže vam sagorjeti između 150 i 350 kalorija , Pripremite se za opekotine kalorija na zabavan način

Teoretski, ljubljenje s partnerom na sat vremena može vas natjerati da sagorite više od 200 kalorija , Druge studije, kao što je istraživanje koje je provela tvrtka Aspire Drinks , istaknite to kombiniranje vježba a seks je nesumnjivo najbolji dodatak za održavanje tijela bez mast .

Kada je seksualni susret produžen, usvajaju se vrlo aktivni i "komplicirani" stavovi, stvarni vježba srednjeg visokog intenziteta, a ako je tjedna učestalost ove aktivnosti visoka, bit će mnogo učinkovitija za sagorijevanje mast .

U anketi objavljenoj u britanskoj verziji Časopis Marie Claire , naglašava se da se usprkos iscrpljenosti, 76% žena slaže da imaju spolni odnos ako im je u glavi ideja da tjelesna aktivnost pomoći će im da se spuste težina .

Studija navodi da dvije trećine žena koje imaju članstvo u teretani kažu da bi rado obavljale aktivnosti poput posjedovanja seks i usisavajte kuću, ako su mislili da će to učiniti da izgore kalorija kao vježba Tradicionalna.

Međutim, psihoterapeut Shanta Gyanchand pojašnjava da "ako žene koriste seks Kao jednostavna i ekonomična uvjetna rutina, treba ih podsjetiti da su zdravlje i tjelovježba dodatna prednost, ali nisu primarni cilj. Važno je pratiti zadovoljstvo koji stvara seks. " A vi, jeste li spremni sagorijevati masti u društvu vašeg partnera?

Želite li izgubiti težinu? Prijavite se s nama i uživajte u novom GetQoralHealth alatu

Video Medicina: 10 razloga zašto je dobro jesti lubenicu (Travanj 2024).