Uključite se u svoju prehranu!
hrana s moći

Uključite se u svoju prehranu!

Dolazi li petak i osjećate se kao pivo opustiti se? Sada nema izgovora da se to ne učini, posebno za žene, jer ovo piće za njih ima mnoge prednosti.

 

Prema studiji Španjolsko društvo za ginekologiju i porodništvo (SEGO) , potrošnja pivo Ona ima mnoge prednosti za žene, tako da bi trebale promijeniti svoje sklonosti.

Vi svibanj također biti zainteresirani: 7 razloga za piti pivo

 

Uključite se u svoju prehranu!

 

  1. Štiti od osteoporoze. „The pivo Sadrži vitamine, minerale i prirodne antioksidanse, tako da njegova umjerena konzumacija može imati antioksidativna i antivirusna svojstva koja pridonose poboljšanju zdravlja kostiju “, navodi se u studiji.
  2. Trudnoća. Budući da je bogata folnom kiselinom, sprječava kongenitalno oštećenje neuralne cijevi i kičmene moždine. Čak i smanjuje stres koji je majka zabilježila tijekom poroda.
  3. Pomoć u dojenju Poboljšajte antioksidativni kapacitet majčinog mlijeka.
  4. Sprječava demenciju U SEGO studiji je detaljno opisano pivo Bogata je silikonom, mineralom koji sprječava razvoj bolesti poput Alzheimerove bolesti. To ističu druga istraživanja
  5. Menopauza. Vitamini, vlakna i prirodni fitoestrogeni pivo sprječava simptome ili tegobe koje se osjećaju u ovoj ženskoj fazi, uzrokovane niskom razinom estrogena.
     

Osim toga, to je niska kalorija i ne sadrži mast ili šećer, tako da ne dobivaju na težini. Tako umjerena konzumacija pivo Daje vam vitamine, vlakna, kalij, magnezij, natrij, ugljikohidrate i proteine ​​da biste uživali u dobrom zdravlju.

Za trudnice ili one koji su u fazi laktacije, jedna ili dvije čaše pivo bez alkohola. A vi, uživate li u blagodatima piva?

Video Medicina: NAJZDRAVIJE TROPSKO VOĆE KOJE MORATE UKLJUČITI U PREHRANU!!! (Kolovoz 2019).


Vezani Članci

Muškarci, više netolerantni prema pretilim ljudima?

Izbijanje sifilisa na XXX vrpcama

Utječe li slina na vaše odluke?