• Travanj 24, 2024

Svaki sat u danu je ključ vašeg osobnog ispunjenja, ali to nije uvijek lako postići, jer postoje običaji koji ometaju vaš uspjeh.

Laura Vanderkam , autor Što najuspješniji ljudi rade na vikend, olakšava pad u zamku propustite vrijeme .

Čak je i vikend lako napustiti bez da učinite bilo što produktivno ili zbog umora nagomilanog tijekom tjedna. Upadanjem u tu zamku propustite životne prilike.

Izgradite život uspjeh Mnogo ovisi o tome što ste danas spremni učiniti, a ne čekati dok niste manje umorni ili zauzeti. Vanderkam.

ovi običaji oni ne iskoriste vaše najbolje slobodno vrijeme

kasnost

To je navika da osim stresa odražava i nedostatak kontrole, ne samo vaših dnevnih aktivnosti, već i vašeg života.

Elsa Wolfberg, članica Argentinske psihoanalitičke udruge , kaže da je ova osobina svojstvena osobama s niskim samopoštovanjem, da se protivi pravilima, nedostatku organizacije, motivaciji i višku obveza.

Kako bi ga prevladali, stručnjaci preporučuju da reprogramirate svoje obveze, uvijek uzimajući u obzir "vremenski tampon" za svaku mogućnost. Još jedna akcija je da zapišete sve svoje aktivnosti kako biste definirali i poštovali vrijeme koje ćete im posvetiti.

prigovor

Ta osobina generira sukobe u vašem životu spriječiti vaš rast i uspjeh , To je zato što ukrade vašu energiju i smanjuje vašu kreativnost.

Žalba odražava nezadovoljstvo i mnogi ljudi izbjegavaju tu vrstu osobnosti. To smanjuje vaše mogućnosti susreta s više ljudi ili dobivanja zasluga.

Najbolje je stvoriti empatiju, razumjeti različite situacije i surađivati ​​kako bismo napredovali “, predlaže Robin Kowalski , profesor psihologije Sveučilište Clemson u Južnoj Karolini, SAD.

promrmljati

Razgovarajte o drugima krade vrijeme koje možete posvetiti aktivnostima koje vas čine produktivnima.

To stvara negativnu sliku koja oduzima kredibilitet u svim osjetilima vašeg života, jer je odraz onoga što jesi, osjećaš i misliš. Ne shvaćajući da ćete na kraju povrijediti sebe.

Usmjeravanje na konstruktivne riječi je više uzbudljivo, čini se slobodnim i bez krivnje. Da biste ga prevladali, pokušajte se zaustaviti kada ste u takvoj situaciji, duboko udahnite i razmislite o tome što vas čini loše za nekoga. Malo po malo shvatit ćete što beskoristan što je promrmljati .

Ako želite dobiti ono što želiteuspjeh u vašem život , važno je da se usredotočite na pozitivne misli , ciljevi i vizualizirati jasno što će vas učiniti u skladu s vašim cilj , Iskoristite svaku minutu za izgradnju čvrstih temelja.

Video Medicina: Suket teki cover galihjati (Travanj 2024).