• Travanj 24, 2024

Vježbanje s umjerenim do snažnim intenzitetom, moglo bi redovito poboljšavati akademski uspjeh studenata, prema studiji objavljenoj u časopisu British Journal of Sports Medicine .

Što je vježba intenzivnija, to ima veći utjecaj na rezultate engleskog, matematike i znanosti. Međutim, nisu mogli objasniti točne uzroke povezanosti tjelesne aktivnosti i akademskog uspjeha.

Poboljšava kognitivne funkcije i samopoštovanje

"Nekoliko je prijedloga o tome zašto ta veza postoji: na primjer, fizička aktivnost može povećati vrijeme provedeno u učionicama ili možda utjecati na samopoštovanje", kaže istraživač. Josephine Booth, profesorica na Sveučilištu Dundee , u Škotskoj.

Možda postoji biološko objašnjenje, rekao je, budući da su drugi istraživači otkrili da niska razina aktivnosti može negativno utjecati na strukturu i funkciju mozga, kao i na učeničke rezultate u školi.

Booth nije mogao sa sigurnošću reći može li opća motivacija objasniti vezu, tj. Da djeca s visokim učinkom dobro izvode i vježbe i akademske zadatke. "U ovoj studiji nismo se mogli prilagoditi osobnosti", rekao je.

Vježba, vitalna u obrazovnoj politici

Nakon procjene gotovo 5.000 djece, Booth i njegov tim izmjerili su trajanje i intenzitet dnevne vježbe učenika u razdoblju od tri do sedam dana, kada su imali jedanaest godina. Učenici su za mjerenje aktivnosti koristili uređaj na pojasu.

U dobi od 11 godina, djeca oba spola nisu dostigla preporučene 60-dnevne vježbe. Dječaci su u prosjeku radili 29 minuta, a djevojke 18 minuta.

Oni koji su najviše vježbali, bili su bolji u nacionalnim akademskim ispitima. U dobi od 11 godina, djeca koja su najviše vježbala imala su bolje rezultate u sva tri predmeta. Djelovanje je osobito pomoglo u izvođenju djevojčica u znanosti. Obveznica je održana u dobi od 13, 15 i 16 godina.

Istraživači su uzeli u obzir i druge čimbenike koji bi mogli utjecati na školski uspjeh, kao što su socioekonomski status, porodna težina, majčina starost pri rođenju i pušenje tijekom trudnoće, ali veza je ostala.

Prema Boothu, autoru studije, nalazi imaju važne implikacije za obrazovnu politiku, sugerirajući da škola treba vrednovati fizičku aktivnost kao način za poboljšanje izvedbe u razredu.

Video Medicina: BEST Police Car Compilation | Video For Kids | learn vehicles | kids videos (Travanj 2024).